Епизод 12 Яжте каквото искате! Подкаст

Специални въпроси и отговори: пет въпроса, пет отговора

Можете да слушате и да се абонирате за епизод 12 тук:

Благодаря ви за многобройните въпроси, които винаги ми изпращате. За днешния епизод избрах пет от тях, на които ще отговоря подробно. Заповядайте:

каквото

Въпрос 1: Но какво, ако трябва да отслабна? (00:02:09)

Въпрос 2: Какво говори срещу бариатрична хирургия? (00:09:02)

Въпрос 3: Какво да правя, ако детето ми е много придирчиво и предпочита да яде сладкиши? (00:16:13)

Въпрос 4: Какво мислите за периодичното гладуване, протеиновия ефект и тезата, че сутрин се нуждаем от въглехидрати, а вечер - от мазнини? (00:21:54)

Въпрос 5: Мога ли да бъда веган и пак да се храня интуитивно? (00:30:05)

Бонус въпрос: Как да започна практически и конкретно със Health at Every Size? (00:34:50)

Имате ли и въпрос относно здравето във всеки размер? След това ми ги изпратете!

Ако ви харесва този епизод, ще се радвам, ако се абонирате за подкаста и след това го споделите със семейството и приятелите си: www.antoniepost.de/podcast

Всяка сряда се появява нов епизод на подкаст.

Можете да намерите повече информация и вдъхновение за движението срещу диетата и здравето при всякакви размери на: www.antoniepost.de и https://www.instagram.com/drantoniepost/

Имате ли нещо на ума си? След това ми пишете имейл на: kontakt [at] antoniepost [dot] de.

Първата стъпка в новия ви живот е да откажете диетичния манталитет и да осъзнаете, че диетите никога няма да ви дадат това, за което жадувате. Вземете своя безплатен аудио курс „Как да се отърва от диетичния си манталитет за 5 дни?“: Www.antoniepost.de/audiokurs

Отказ от отговорност: Този подкаст е само с информационна и образователна цел, не замества индивидуалните медицински или психични здравни съвети и не представлява връзка между терапевт и пациент.