Епично блокиране на мозъка
Те използват различни разсейващи маневри, предназначени да дезинформират жертвата и да прехвърлят отговорността за случващото се. Нарцистичните индивиди като психопати и социопати използват тези техники, за да избегнат отговорността за своите действия.
Ние изброяваме две дузини не толкова чисти трикове, с помощта на които неадекватните хора унижават другите и ги заглушават.
Газовото осветление е манипулативна техника, която е най-лесно да се илюстрира с такива типични фрази: "Нямаше такова нещо", "Стори ви се" и "луд ли сте?".
Газовото осветление е може би един от най-коварните методи за манипулация, защото има за цел да изкриви и подкопае усещането ви за реалност; изяжда способността ви да се доверите и в резултат на това започвате да поставяте под въпрос легитимността на оплакванията си за злоупотреба и малтретиране.
Когато нарцисист, социопат или психопат използва тези тактики срещу вас, вие автоматично заставате на тяхна страна, за да се справите с възникналия когнитивен дисонанс. В твоята душа се борят две непримирими реакции: или той греши, или моите собствени чувства. Манипулаторът ще се опита да ви убеди, че първото е напълно изключено, а второто е чистата истина, показваща вашата неадекватност.
За да се противопоставите успешно на газта, е много важно да намерите подкрепа в собствената си реалност: понякога е достатъчно да запишете случващото се в дневник, да кажете на приятелите си или да споделите с група за подкрепа. Стойността на външната подкрепа е, че тя може да ви помогне да излезете от изкривената реалност на манипулатора и да видите нещата сами.
Един сигурен признак на деструктивност е, когато човек хронично не желае да вижда собствените си недостатъци и използва всичко, което е по силите му, за да избегне отговорността за тях. Това се нарича проекция.
Проекцията е защитен механизъм, използван за заместване на отговорността за отрицателните черти на характера и поведението на човек, като ги приписва на друг. Така манипулаторът избягва да признае своята вина и отговорност за последствията.
Докато всички ние използваме проекция до известна степен, клиничният нарцистичен специалист д-р Мартинес-Леви отбелязва, че нарцисистите често използват проекцията като форма на психологическо насилие.
Вместо да признаят собствените си недостатъци, недостатъци и прегрешения, нарцисистите и социопатите предпочитат да обвиняват собствените си пороци върху своите нищо неподозиращи жертви по най-неприятния и жесток начин.
Вместо да признаят, че би било полезно за тях да се грижат за себе си, те предпочитат да внушат чувство на срам у жертвите си, като прехвърлят отговорността за поведението си върху тях. По този начин нарцисистът кара другите да изпитват същия горчив срам, който изпитва за себе си.
Например, патологичен лъжец може да обвини партньора си в лъжа; нуждаеща се съпруга може да нарече съпруга си „лепкав“ в опит да го направи зависим; лош служител може да нарече шефа си неефективен, за да избегне да говори истински за собственото си представяне.
Нарцистичните садисти обичат да играят смяна на вината. Цели на играта: те печелят, вие губите, резултатът - вие или целият свят сте виновни за всичко, което им се е случило. По този начин трябва да кърмите крехкото им его и в замяна да бъдете тласнати в море от несигурност и самокритика. Готино измислено, да?