Почивка по лекарско предписание - Doctissimo

Някои хора могат да свършат тонове работа, като останат в офиса почти 12 часа на ден без никакви здравословни проблеми, но изпитват различни симптоми за първи път през уикенда или докато са на почивка. Тази „болест на свободното време“ би дошла от невъзможност да се отпуснете.

свободното време

Трудно е за вярване и все пак! Работохолиците, неуморими в изпълнението на задачата, биха станали жертви на мигрена, умора, мускулни болки веднага щом се опитат да си позволят почивка. Този удивителен синдром, известен отвъд Атлантическия океан като "болестта на свободното време", ще се дължи на невъзможността да се отпуснете.

Подготовка за ваканция: забавна или стресираща ?

Д-р A.J.Vingerhoets и M. van Huijgevoort от университета Тилбург в Норвегия изучават този синдром, като събират информация от 100 души, засегнати от този проблем. Тези психолози помолиха всеки от участниците да попълни въпросник, фокусиращ се върху личността им, поведението и отношението им по време на работа и през свободното време.
След това отговорите на пациентите бяха сравнени с отговорите на петдесет души, които знаеха как да се наслаждават на свободното време.

Представени на годишната среща на Американското общество на психосоматиката, резултатите от проучването разкриват две основни тенденции при жертвите на „болест в свободното време“:

  • Те имат леки здравословни проблеми от около десет години: мигрена, гадене, различни болки, умора и настинки;
  • Те съобщават, че имат повече проблеми с отпускането, по-стресиращо планиране и организиране на свободното си време и прекарват повече време в мислене за работа, докато са у дома.