Енергийната плътност Vibono

ЕНЕРГИЙНА ПЛЪТНОСТ Вместо преброяване на калории!

Енергийната плътност е идеалната опора в ежедневието. Вместо да броите калории, използвате цветовете на светофара.

Отслабнете с цветовете на светофара

ЗЕЛЕН, ЖЪЛТ, ЧЕРВЕН

Енергийната плътност на храната посочва колко добре можете да отслабнете с нея.

  • Можете да ядете колкото искате от „зелени“ храни.
  • "Жълтите" продукти са добре с голям брой "зелени" продукти.
  • „Червените“ храни са храни за угояване. долу ръцете!

ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПЪЛНОСТ НА ЕНЕРГИЯТА

Можете да намерите всичко, което трябва да знаете за енергийната плътност, в нашата електронна книга за енергийна плътност. Членовете го получават като част от абонамента си. Нечленове могат да го купят в нашия онлайн магазин и да го изтеглят веднага.

Енергийната плътност

ТАБЛИЦА НА ЕНЕРГИЙНАТА Плътност

Можете да намерите енергийната плътност на стотици храни в нашата таблица за енергийна плътност. Можете да изтеглите pdf тук безплатно. (Или тук като двустранна версия с по-голям шрифт).

КАЛКУЛАТОРЪТ НА ПЛЪТНОСТ НА ЕНЕРГИЯТА

С калкулатора за енергийна плътност можете лесно да изчислите енергийната плътност на цели ястия.

ПОВЕЧЕ ОТ 1400 ХРАНИ

Съхранихме енергийната плътност на над 1400 храни в нашата база данни. Щракнете върху лупата в горния десен ъгъл. Въведете името на храната в полето за търсене, което се появява, и ще намерите търсената стойност под заглавието "Плътност на енергията".

ED TRICK

Отслабвате, когато консумирате по-малко енергия (т.е. калории), отколкото използвате. Преброяването на калориите е разбира се напълно непрактично. За разлика от тях, трикът с енергийна плътност е много прост.

ЛЕСНО ЗА НАЧАЛНИЦИ

За да започнете, енергийната плътност е чудесна помощ при отслабване, тъй като с един поглед можете да идентифицирате угояващите и по-слабите, като използвате цветовете червено, жълто и зелено.

Удоволствие за професионалисти

Напредналите потребители преценяват храните не само по цвета им, но и по използваното количество. Защото „червените“ храни в никакъв случай не са табу. В правилната дозировка те не са вредни, но могат значително да увеличат удоволствието!