Енергийната напитка с алкохол е опасна

Време е за новогодишните партита, много хора искат да празнуват дълго, весело. Не е необичайно алкохолът да се смесва с енергийни напитки, така че въпросът коя е по-малко вредна е основателен: консумация на водка-Red Bull умерено (2-3 напитки), пиене на ром-кола или смесване на друг алкохол и Mountain Dew?

напитка


Въпреки че трите коктейла, описани по-горе, имат различни вкусове, те имат едно общо нещо: всяка напитка съдържа кофеин. От трите Red Bull има най-голямо количество кофеин (80 mg/порция), Coca-Cola съдържа по-малко от половината, 34 mg, а Mountain Dew съдържа 55 mg. Други газирани безалкохолни напитки могат да съдържат кофеин значително под тази стойност, докато други енергийни напитки могат да съдържат много повече кофеин.

Когато кофеинът се смесва с алкохол, той има няколко ефекти върху тялото:

Газирани безалкохолни напитки също са опасни?

Безалкохолните напитки се различават не само по нивата на кофеин от Red Bull, но и по съдържанието на въглероден диоксид. Безалкохолните напитки обикновено съдържат повече въглероден диоксид, отколкото енергийните напитки. Защото въглена киселина помага за усвояването на алкохола, следователно много повече от алкохол, смесен с газирана безалкохолна напитка по-лесно е да се напиеш. Каквато и добавка да изберете в допълнение към алкохола, имайте предвид, че както енергийните напитки, така и безалкохолните съдържат 100-200 калории на порция, а освен това и калоричното съдържание на алкохол.

Предотвратяване

Що се отнася до пиенето, е ваш ред да опитате пийте колкото се може повече вода в допълнение към алкохолната напитка. НА лека закуска може също така да забави усвояването на алкохола (въпреки че в крайна сметка тялото абсорбира алкохол) и да помогне да се предотврати претоварването на тялото ви със захар или алкохол.