Енергийна напитка срещу сварено кафе аргументи в полза на едното или другото - Blikk

Енергийна напитка или сварено кафе? 5 неща за улесняване на избора/Снимка: Northfoto

аргументи

Консумацията на кафе се е променила през последните години. В допълнение към ежедневната работа, много от нас нямат време да седят в кафенета, така че ако искаме кофеин, в много случаи избираме енергийната напитка.

Нека да видим какво има при консервираните версии и какво има при кафето:

1. Кофеинът и утоляването на жаждата

Освен кафе, на правилните места се добавя и чаша вода, защото това е най-добрият начин за усвояване на кофеина. В случай на енергийни напитки, получавате това в "пакет".

2. Турбокомпресор с витамини

Също така ще намерите 4-5 вида витамини от група В в по-добрите енергийни напитки. B6 допринася за намаляване на умората, B5 допринася за нормалното умствено представяне, а B2 допринася за поддържането на нормалното зрение.

Положителният ефект на кафето, от друга страна, е, че съдържа антиоксиданти, които могат да намалят развитието на рак.

3. Можете да го вземете със себе си

Можете да го вземете и да го вземете със себе си в почти всеки магазин, дори и в движение, тъй като опаковката от 250 ml не кипва, не се загрява и не трябва да изхвърляте остатъка. Можете да го консумирате за минути и вече можете да мислите какъв трябва да бъде следващият вкус. Според изследване на EFSA, здрав възрастен може безопасно да консумира пет опаковки енергийни напитки на ден.