Ендометриоза как се действа при болка СЛЕДВА МЕТРИОС
Често първата цел на пациента е да действа върху болката. Има няколко подхода за това: медикаментозно лечение, хирургия, диета, но никой не гарантира 100% изчезване на симптомите.
Намаляване на болката при ендометриоза: основните методи
За да се намали болката, лечението ще се фокусира върху няколко цели:
- Напълно премахнете лезиите (чрез операция)
- Елиминирайте кръвоизливите в лезиите (благодарение на хормонални лечения)
- Освободете срастванията и нервните заклещивания
- Намаляване на възпалението (чрез противовъзпалителни лекарства или чрез физическа активност и диета)
- Намалете нивото на стрес (благодарение на натуропатията и алтернативни подходи като софрология, йога, акупунктура и др.)
Управление на болката при ендометриоза: чрез хранене по различен начин
Добрата диета е прост начин за ежедневно действие срещу вашата ендометриоза. С оглед на интензивността на болката, съобщена от някои пациенти, някои може да открият, че диетата остава вторична и почти анекдотична.
И все пак. Здравословната диета помага за успокояване на възпалението и болката: като благоприятства добрите омега-3 мастни киселини като мазна риба, растителни масла, маслодайни семена или дори ленени семена; чрез ограничаване на наситените мастни киселини, открити в маслото, студените меса и рафинираните храни; чрез добавяне на подправки към ястията му: куркума, джинджифил ....