EMS обучение - VITALuxe

Укрепване на гърба, багажника, седалището и коремните мускули
Активиране на Дълбоки мускули
Подобряване на телесното напрежение
Съвместни Интензивно обучение
Спестяващо време цялостно обучение за тялото
EMS кардио тренировка за изграждане на мускули и издръжливост

Отслабване и тонизиране на тялото

Намаляване на теглото чрез интензивно обучение
20 минути работят като 90 минути във фитнеса
Стягане/оформяне на тялото чрез изграждане на гръб, торс, седалище и коремни мускули

Болкотерапия

Укрепване на Дълбоки мускули
Интензивна тренировка на мускулите на гърба
Съвместни обучение
Структура на Костната плътност в остеопороза

Проучвания

miha Bodytec: Избрани изследвания за електрическа стимулация на цялото тяло

Обобщение на осем различни изследвания:

EMS обучение срещу болки в гърба, EMS обучение срещу уринарна инконтиненция, определяне на тренировъчните ефекти от комбинирано обучение конвенционално/EMS обучение, EMS многоцентрово проучване на цялото тяло, краткосрочни и дългосрочни ефекти на обучение чрез механична и електрическа стимулация и много други.

Проучване на EMS 2017

[ems-training.de, 2017]

В това проучване, ориентирано към практиката, бяха проучени и взети предвид 1317 крайни клиенти на EMS. 46,1% от анкетираните казват, че вече могат да забележат първите промени в тялото си след 1-3 месеца. 27,6% дори са успели да усетят промяна през първия месец.

Новото поколение EMS обучение

БЕЗЖИЧЕН, ИНДИВИДУАЛЕН, ЕФЕКТИВЕН И ЗДРАВНО ОРИЕНТИРАН

Последователността

1. Пристигане

Във VITALuxe вие сте фокусът! Поради тази причина отделяме много време, за да определим кое обучение е най-подходящото и най-ефективно обучение за вас. Фокусът върху вашето здраве е особено важен за нас!

Всички въпроси са отговорени и вие сте готови? Тогава може да си отиде!

2. Подготовка

По време на първото си обучение за EMS ще получите специално EMS бельо от нас. След като това е включено, треньорът облича специална жилетка с вградени електроди. Нямаме нужда от кабелна връзка с таблета: Тренираме безжично и свободата на движение ни дава много по-добри възможности за обучение!

3. Напрежение

Сега обучението започва! Треньорът ще се грижи лично за вас по време на цялата тренировка - само така можем да гарантираме възможно най-ефективното и здравословно ориентирано обучение!

4. Ориентирани към здравето

Нашите обучители са обучени да провеждат възможно най-индивидуално и разнообразно обучение. Ние се концентрираме върху слабите ви места и внимателно ги компенсираме.

5. Изтощени

Смятате ли, че 20 минути упражнения изобщо не могат да бъдат ефективни? След тренировката ще бъдете доста плоски и изтощени. Електрическата стимулация на мускулите ги натоварва на 100%. Тъй като винаги се коригирате във вашите упражнения, мускулите също са адресирани, които иначе искате да избягвате.

Резултатът: След тренировка се чувствате сякаш сте тренирали щателно за 1 1/2 часа във фитнеса!