EMS Fitnessstudio Balingen Wellness Studio Balingen Eve

Какво е EMS?

EMS означава електрическа мускулна стимулация и отдавна се използва във фитнес и спортния сектор за ефективно изграждане на мускулите. Електростимулацията първоначално идва от сектора за рехабилитация. Така нареченият стимулационен ток се използва успешно там от много години за възстановяване на мускулите след инциденти или операции. Вместо малки електроди за стимулиране на отделни мускули обаче, в днешно време големите електроди дават възможност за трениране на цялото тяло за всеки.

fitnessstudio

Как работи EMS?

При обучението по EMS активиращият ток се доставя в тялото през кожата и може да активира клетъчните мембрани по пътя си. Неактивните, натрупани мастни клетки могат отново да се напълнят с вода чрез това активиране и да станат метаболитно активни. С течение на времето това трябва да създаде отново по-гладък тен. Освен това мускулните контракции имат за цел да стимулират производството на колаген и кръвообращението в кожата.

Отслабнете с EMS?

Конкретният успех на EMS се основава на ниското време, съчетано с огромната ефективност. Обучението трае максимум 10-20 минути и въпреки това EMS предлага тренировка с висока интензивност и мускули на цялото тяло. Кожата ви трябва да стане по-стегната, да се почувствате по-здрави като цяло и размерът на тялото ви да бъде видимо намален. Повече мускули изгарят повече калории и с EMS намалявате теглото си - като част от балансираната диета. На разположение на Eve-Balingen са 9 различни програми. Разбира се, ще получите подробни съвети и инструкции от нас преди първата тренировка.

Как трябва да работи EMS:

  • Кожните подутини, стриите и размахването на ръце намаляват мускулите на вашето изграждане
  • Подобрете кръвообращението си
  • Подобрете тена си
  • Намалете други видими признаци на процеса на стареене
  • Повече сила (умствена и физическа)
  • По-добро осъзнаване на тялото

Защо обучението по EMS ви помага да отслабнете:

Всички основни мускулни групи се активират и тренират едновременно
Повишена е метаболитната и ензимната активност
Консумацията на калории е изключително висока
Мускулите се изграждат бързо и ефективно

Какво трябва да знаете:

1 кг мускул консумира около 100 kcal на ден.
Колкото повече мускули има, толкова по-висока е основната скорост на метаболизма.
Колкото по-висока е основната скорост на метаболизма, толкова повече калории изгаря тялото.
Колкото повече изгорени калории ...