EMBLM Blog - Регулируеми маси - Ръководство за мениджъри

Архиви

декември 2020
октомври 2020
февруари 2020 г.
декември 2019
октомври 2019
август 2019
юни 2019
Май 2019 г.
април 2019
март 2019
септември 2018
септември 2017
Май 2017 г.
март 2017
февруари 2017
януари 2017
ноември 2016
октомври 2016
септември 2016
юни 2016 г.
април 2016
ноември 2015
юли 2015 г.
Октомври 2014 г.
септември 2014

Регулируеми маси

Ръководство за мениджъри

Вашите служители ви молят за бюра с регулируема височина. Какво да правя?

Струва ли си разход? Ще подобри ли тяхното здраве, производителността им, благосъстоянието им в организацията?

Ето резюме на изследването по този въпрос, списък на стъпките, които трябва да следвате, за да подпомогнете служителите си в намирането на оптималната стойка и допълнителните аксесоари, препоръчани в работен контекст на една повърхност.

Синтез на изследването

Производителност: Да. Отслабване: Не

Използване на регулируема повърхност насърчава хората да прекарват по-малко време в седене и повече в изправено положение, според мета-анализ на 53 проучвания, публикувани в списанието Applied Ergonomics през февруари 2019 г. Също така, проучване от 2016 г. установи, че работниците в кол центъра със седящи позиции са почти 50% по-продуктивни че колегите им, седнали на бюро, се оправят цял ден.

Едва ли бюрото може да допринесе за загуба на тегло. Анализ от 2017 г. на 44 проучвания в списание Circulation установи, че заместването на 6 часа седене с 6 часа стояне на ден изгаря само около 50 калории повече. Яжте допълнително ябълка (почти 100 калории) и вече сте свръхкомпенсирани.

Повече благополучие на работното място

Проучване от 2018 г., публикувано в British Medical Journal, включва 146 служители в университетските болници в Лестър NHS Trust във Великобритания.

В края на процеса те установиха, че хората, използващи бюра, са по-ангажирани по време на работа и по-добри в работата си отколкото техните връстници, работещи на фиксирани височини, с по-малко умора, свързана с работата, по-малко ежедневна тревожност и по-добро цялостно качество на живот. Те също така съобщават за по-малко проблеми с кръста, отколкото контролната група.

Какво казва "Канадската стандартна асоциация"?

С всички тези изследвания не е изненадващо, че Канадската асоциация по стандартизация (CSA) стигна до някои заключения относно работата на щандове. В своето ергономично ръководство (Z412-17 Office Ergonomics - стандартна ергономия на работното място на приложението), CSA препоръчва работа в седнало положение и предупреждава работодателите за опасностите от продължително седене и изправяне.

Уникално оформление на повърхността

При работа на седяща стойка се препоръчва подреждане с единична повърхност (без стойка за клавиатура). Разбира се, можете да комбинирате регулируемата маса и поддръжката на клавиатурата, но основното предимство се губи: оптимизиране на зоните на първичен и вторичен обхват. По-специално, това дава възможност да се постави максимум оборудване в основната зона на обхват: клавиатура, мишка и работещи документи.

ПРЕДИМСТВА

Избягвайте постоянно да движите стола напред-назад, когато редувате клавиатурата и работата с хартия
Дава достъп до по-голяма част от работната повърхност, без да огъва рамото, да се разтяга или огъва
Осигурява постоянна опора на предмишницата върху работната повърхност, особено когато използвате мишката
Изчистете зоната за писане между работника и клавиатурата
Позволява разглеждане на клавиатурата с минимално огъване на врата (за потребител, който няма умения за пръсти)
Оставя голяма гъвкавост при позициониране на работните инструменти

НЕДОСТАТЪЦИ

Изисква определен период на адаптация от страна на работника
Може да затрудни съгласуването на работата на компютъра и консултацията с много голям файл
Подлакътниците на стола трябва да бъдат свалени или спуснати достатъчно, така че да не удрят работната повърхност

Какъв тип регулируемо бюро да изберете?

След като бъде взето решение за закупуване на регулируемо бюро, кой модел да изберете?

Всъщност един размер не подхожда на всички. Изборът на подходящия стил и модел на работна станция със седалка ще зависи от ръста на служителя, вида на работата, която те извършват, и оборудването, което използват.

Знаете ли, че има регулируеми маси, които могат да падат до 22 ", а други да достигнат до 48"?

Промяната в диапазона за регулиране на височината е изключително важна. Ако работникът е с нормален размер и просто използва компютър, редовните времеви интервали ще свършат работа. Проверете оборудването, което ще бъде поставено там и техните формати. Може да се наложи и втора регулируема маса, за да се постави горната част на оборудването на правилната височина (напр. Сканиране, микроскоп).