Елиминиране - Отслабване - Детокс ефект

Наднорменото тегло има негативни последици: здравословни проблеми, задух, лош образ на себе си, чувство на зле за себе си. За да се преодолее това и да се предприеме загуба на тегло, е необходимо:

хранителни добавки

-хидратирайте правилно (в зависимост от размера на тялото и конституцията, пийте между 1,2-2 л/ден)

-практикувайте ежедневна физическа активност от поне 20-30 минути (ходене, плуване, бягане, укрепване на мускулите).

-да извърши хранителна реформа, тоест да премахне вредните храни (захари, главно наситени мазнини) и да замени с полезни храни: зеленчуци, плодове, омега 3, бобови растения, маслодайни семена.

-силно се препоръчва да се източват и детоксикират нейните отделения (телесни филтри). За да се отървете от токсините и мастните клетки, е важно черният дроб, червата и бъбреците да могат правилно да изпълняват ролята си на елиминиране. (Depurative, Hepactive, Depurave, липа от бяла дървесина, фитоспагирия № 20 и др.).