Елиминирайте трайно зъбния камък по естествен начин - стъпка към здравето
Зъбният камък е жълта плака от бактерии, която се натрупва върху зъбния ни емайл и се втвърдява, особено близо до тъканта на венците, по няколко причини. Разваля зъбите ни. Ето защо е важно да знаете начини за отстраняване на зъбен камък.
В тази статия ще обясним причините, както и начините за премахване на зъбен камък по възможно най-естествения начин. Благодарение на нашата храна, с естествени лекарства и няколко прости съвета ...
Причини за зъбен камък
- Основната причина за зъбен камък е яденето на диета, която е твърде кисела, богата на захари, рафинирани храни и лоши мазнини. Въпреки че много хора смятат, че основната причина е лошата хигиена на устната кухина, не би било толкова необходимо, ако консумираме достатъчно сурови плодове и зеленчуци.
- Лошата хигиена на зъбите допринася за развитието на бактериална плака.
- Кафе, черен чай и тютюн.
Защо трябва да избягвате образуването на зъбен камък ?
Зъбният камък не е просто естетически проблем. Ако няма превенция или лечение, с течение на времето това натрупване на бактерии може да причини възпаление на венците, което може да доведе до гингивит.
Полезни храни и добавки
- Най-препоръчителните храни са суровите плодове и зеленчуци, особено ябълките и зелените листни зеленчуци като спанак, манголд, маруля, рукола и др.
- Сусам, заради високото си съдържание на калций.
- Стевията е растение, което действа като естествен подсладител. Това е много полезно за нашите зъби.
- Морската вода е реминерализираща добавка, която ни помага да измиваме и укрепваме зъбите си, като същевременно сме алкални.
- Коензим Q-10 се препоръчва, когато зъбният камък също причинява гингивит.
- Бялата глина за перорално приложение ни помага да внесем алкали в тялото си и подобрява рН на устата ни.