Eleutherococcus в топ 3 добавки
Автор: Бруно Чаузи, сертифициран учител по физическо възпитание.
Eleutherococcus е растение, използвано в билколечението, за да насърчи устойчивостта на тялото към усилия и да улесни възстановяването. Като такъв е добра храна за културизъм и за спорт като цяло. Има имуностимулиращи свойства и понижава холестеролния индекс. Eleutherococcus е в топ 3 хранителни добавки, които препоръчваме
Свойства на елеутерокок
Многобройни научни проучвания показват, че елеутерококът се държи като изключителен балсам, способен значително да повиши атлетичните и интелектуални показатели, както и устойчивостта на организма към стрес от околната среда. Растението се използва широко и в източните страни за повишаване на производителността на спортистите и укрепване на имунната им система.
Елеутерокок или руски женшен се нарича още дяволски храст. Елеутерозидите, на които се приписват адаптогенните свойства на растението (способността да възстановяват нормалните физиологични константи, нарушени от патологични състояния), се съдържат в неговия корен. Те увеличават скоростта на изпълнение, качеството и способността да се предоставят физически усилия.
Те също така насърчават устойчивостта на тялото към усилия и след това улесняват възстановяването му. Руските космонавти са се възползвали от тези свойства, за да оптимизират своята адаптация към космоса.