ELENA UDREA свали 12 килограма за два месеца! Как успя звездата

свали

Елена Удреа е променила напълно начина си на живот, включително храната. Звездата показа истинска воля и с персонализирана диета, комбинация от дисоциирана диета и въз основа на кръвни групи, успя да свали 12 килограма.

"Не отслабнах заради развода, а защото в живота ми имаше много промени. Възприехме здравословен начин на живот, основан на плодове, зеленчуци, но и месо. В същото време започнах да спортувам много. Смених префикса, виж, къща, работа.", Каза Елена Удреа.

Тя заяви, че е успяла да свали 12 кг за два месеца, не само с помощта на персонализирана диета, но и с много спортове. "За да отслабна, комбинирах две диети и не ядях след 18:00. В деня, когато ми беше позволено да ям месо, ядох месо, препоръчано за моята кръвна група. В деня на плодовете ядях само плодове: круши, смокини и сливи. Добавих много спортове към тази строга диета", Изповяда се Удреа.

Блондинката каза още, че нейната тайна е диетата според кръвната група, тя не яде след 18:00, спортува и се храни веднъж на всеки три часа.