Електростимулационна терапия и ролята на мускулите в намаляването на теглото Симбиоза - Хранене
Лечението с електростимулация е най-ефективният метод за тонизиране на мускулите. Той допълва здравословния начин на живот, като поддържа мускулите и изгаря мазнините.
Защо мускулатурата е толкова важна?
Упражненията са една от основните препоръки за нашето тяло. Влияе на здравето и мускулите.
Много е важно да разберем ролята на мускулите, когато искаме да отслабнем и да се отървем от излишните мазнини.
Загубата на мускули означава натрупване на мазнини ! По този начин, ако искате да отслабнете, трябва да увеличите мускулната си маса.
Мускулната маса влияе върху изгарянията. Колкото по-малко мускулна маса имате, толкова по-бавен ще бъде метаболизмът ви и колкото повече мускулна маса ще се увеличи, толкова по-бърз ще бъде метаболизмът ви.!
Растежът мускулната маса ще стимулира изгарянето на мазнини. В този контекст е от съществено значение да увеличите мускулната си маса!
Мускулната маса е най-големият консуматор на мазнини. За мобилизиране на мускулите при физически усилия е необходимо голямо количество енергия. Колкото повече мускули имате, толкова повече мазнини ще изгорите.
Това не означава, че трябва да имате много видими и грозни мускули. Като се има предвид, че повечето от нас разделят времето си между работа и дом, е много сигурно, че процентът на мускулна маса ще бъде много по-нисък от процента на мазнините. Това е вярно, дори ако сте с поднормено тегло или в нормални граници.
Чудите се защо толкова бързо напълнявате? Това може да е причина! Високи телесни мазнини и ниска мускулна маса!
Ефекти от електростимулацията:
- Повишена мускулна маса;
- Тонизиране на мускулите;
- Намаляване на процента телесни мазнини;
- Намаляване в сантиметри;
- отслабване;
- Подобряване на външния вид на кожата;
- Стимулиране на кръвта и лимфната циркулация;
- Стимулиране увеличаването на метаболизма;
- Подобряване на стойката на тялото;