Електростимулация 3 съвета за бързо получаване на видими резултати Current Woman The MAG

Преработените кореми, заострени крака и по-стегнати ръце, електростимулацията ви позволява да развиете мечтано тяло, без да се налага (твърде много) да страдате. За да увеличите резултатите, следвайте нашите 3 съвета за по-мощни сесии.

съвета

Какво е електростимулация ?

Принципът на електростимулация е просто: поставяме много електроди върху кожата на стратегически места (седалище, бедра, корем, ръце и т.н.). Те изпращат слаби електрически импулси, които принуждават мускулите да се свиват. Заключение: цялото тяло работи и усилията се увеличават десетократно. Двадесет минути електростимулация биха съответствали на почти 4 часа упражнения ! Значително спестяване на време за тези, които гонят !

Следвайки програма от три сесии на седмица, ние получаваме изненадващи резултати: стягане на седалището или бедрата, видимо намаляване на целулит или дисаги ... Устройството ви позволява да да извайвам, като същевременно подобрявате издръжливостта на тялото си.

Но внимавайте, този вид процес няма да ви позволи загубете килограмите си твърде много преди лятото! От друга страна, това ще ви помогне да изградите мускули, ако спазвате и няколко съвета за по-видими резултати.

Съвет № 1: спортувайте

И да, упражненията са най-лесният начин да увеличите резултатите от вашите сесии за електростимулация! A джогинг седмично, една сесия елипсовидна във фитнеса, 1 час плуване или 2 часа танци, от вас зависи да изберете спорта, който ви подхожда най-много според вашия график и вашите цели. Чрез смесване спортна сесия и електростимулация, ще изградите мускули и ще отслабнете едновременно. Кожата ще бъде стегната, а силуетът ви по-тонизиран. Това ви кара да започнете !