Отслабване с хипнотични ефекти и опасности - ЧИП
Отслабването с хипноза често е последната мярка за хората с наднормено тегло. Прочетете в тази статия как действа хипнотерапията и какви недостатъци може да има.
Отслабване с хипноза - как работи?
Всеки, който вече е опитал многобройни диети без успех, ще попадне на хипноза, когато търси други методи за отслабване. Особено за хората с много наднормено тегло, това е форма на терапия за намаляване на теглото. Ето как работи:
- Необходима е много дисциплина и постоянство при диета или дългосрочни промени в диетата. Много хора се затрудняват без нездравословни храни.
- Хипнотерапевтите могат да гарантират, че не яденето на сладкиши или бърза храна се възприема като негативно преживяване. Те закрепват здравословното хранене и многото упражнения като положителни навици в подсъзнанието.
- Под хипноза човек може да се научи да яде само когато е наистина гладен и да се фокусира върху балансирани и здравословни ястия.
- Според проучване на университета в Тюбинген успехът при отслабване с хипнотерапия е толкова успешен, колкото и при диета - но нежеланият йо-йо ефект не се проявява.
Това са опасностите от отслабването с хипноза
Като цяло хипнозата е противоречив метод, който освен успех може да включва и опасности.
- Важно е да намерите опитен хипнотерапевт и да не си падате по съмнителни предложения. Терапевтът трябва предварително да обсъди лечението с вас и да посочи възможните рискове.
- Един риск при отслабването чрез хипноза е, че успехът не трае в дългосрочен план и старите хранителни модели отново излизат наяве.
- Неправилно извършената хипноза може да причини физически и психологически щети като нарушение на кръвообращението, непоносимост или страх.
- Следователно хората с предишни заболявания трябва предварително да изяснят дали са подходящи за хипнотерапия.
- Хипнозата също носи риск негативните внушения да бъдат закотвени. Пациентите могат да прекалят със загубата на тегло и в най-лошия случай да изпаднат в хранително разстройство.
Видео съвет: По този начин салатата остава свежа по-дълго
Прочетете повече за това дали диетичните напитки са полезни за вас в следващата статия.