Електрическа плоча със сладки картофи - просто Gesund
От време на време, след дълъг и напрегнат ден на работа, има само едно нещо, което помага да презаредите батериите си: вкусна и здравословна плоча за захранване!
Снабден с добри неща, това е чиния с чиста енергия, която гарантира, че тялото наистина се оборотява и крещи за упражнения, вместо да диша.
Обичаме това вкусно ястие и преди всичко възможността да го сменяме отново и отново със свежи съставки и билки, за да внесем разнообразие на трапезата.
В допълнение, такава мощностна плоча може да бъде приготвена за нула време и винаги разполагаме със съставките в къщата. Освен това е чудесно ястие за спешни случаи, ако няма идея за готвене.
Power-Plate винаги има добър вкус
Тук в Simply Gesund, наред с други неща, става дума за просто интегриране на здравословното хранене в ежедневието на човека. И за мен, когато става въпрос за просто, е важно нещата да се случват бързо.
Въпреки че сме самостоятелно заети и работим в домашния офис (или заради него), често просто нямаме време да прекарваме дълго време в кухнята. И от време на време липсва желание - честно трябва да призная това.
Но ние не искаме да се справим без здравословна храна и ястия, така че това, което се сервира на масата, отнема малко усилия, но има наистина добър вкус и е прясно.
Сигурната плоча е добър пример за това. Освен прясна салата, винаги имаме нахут с нас. Използваме предварително приготвеното от буркана и спестяваме много време и усилия.
Другите съставки варират. Понякога се включват краставици, понякога репички или други зеленчуци, които са точно там. Няма ограничения за въображението.
За нещо хапка и за тези, които обичат да имат нещо топло със себе си, са подходящи пържени картофи, домашно приготвени пържени картофи или други подобни. Дали ще използвате нормални картофи или сладки картофи за това зависи от вашия вкус.
Обичаме да закръгляме чинията с малко пушена сьомга или хрупкаво пържено пушено тофу. И не е нужно много повече, за да бъдеш щастлив и най-вече да си сит.
Ако искате, можете просто да подправите чинията с черен пипер, сол и билки. Или можете бързо да добавите превръзка към него. Харесваме много прост дресинг, направен от натурално кисело мляко и лимон - но винегретът също може да бъде страхотен.