5 напитки, които прочистват черния дроб, докато спите
- Кристина Попов
- 25 януари 2019 г. 2 минути четене
Ролята на черния дроб е от съществено значение за нашето тяло, така че поддържането на здравето му е много важно. Предлагаме 5 решения, които помагат за прочистване на черния дроб през нощта.
Ако кожата е най-големият орган на човешкото тяло, черният дроб е големият вътрешен орган и има много важна функция за тялото. Идентифицирани са над 500 жизненоважни чернодробни функции, включително: помощ при храносмилането, разграждане на мазнините в тънките черва, елиминиране на токсините и предотвратяване на кървене чрез процеса на коагулация. Следователно черният дроб е ключов орган, отговорен за метаболизма на въглехидратите, липидите и протеините, които жлъчката секретира.
Черният дроб също превръща храната в енергия, като елиминира излишната глюкоза в гликоген и регулира нивата на кръвната глюкоза и аминокиселините. В заключение, черният дроб е отговорен за обработката на хранителни вещества и пречистването на тялото. Поради това, поради тези причини е важно да поддържаме черния си дроб здрав. Ето няколко напитки, които могат да помогнат за прочистването на черния дроб през нощта, така че да работи нормално:
1. Топла вода с лимон
Много е популярно да пиете лимонова вода, за да започнете деня. Със сигурност е попаднал на този съвет в социалните медии, в уебсайтове и списания, но това, което може би не знаете, е, че лимоновата вода има големи ползи и ако я пиете вечер, като детоксикатор. Той помага на храносмилането, укрепва имунната система благодарение на витамин С в лимона и помага за пречистването на тялото, допринасяйки за загуба на тегло.
2. Чай от глухарче
Глухарчето е безценен съюзник за пречистване на черния дроб. Това растение предотвратява кървенето от черния дроб и подобрява оттока на жлъчката. Това е диуретична инфузия, която помага за елиминирането на токсините и предотвратява задържането на течности.
3. Бей чай
Бейният чай има грандиозен ефект и си заслужава да опитате! Има седативен и храносмилателен ефект, така че приемът през нощта е добра идея. Инфузията на Boldo стимулира жлъчната секреция, противовъзпалително е, антиоксидантно и диуретично. Бори се с инфекциите на пикочните пътища, пречиства кръвта, насърчава елиминирането на токсините и помага за правилното функциониране на черния дроб и бъбреците.
4. Чай от мента
Ментата улеснява храносмилането, но почистващите й свойства не са толкова известни. По този начин ментата увеличава способността на организма да елиминира отпадъците от черния дроб и дебелото черво, затова е добре да пиете ментов чай вечер, преди лягане, за да поддържате черния дроб здрав.
5. Овесена запарка
Овесените ядки станаха много популярни през последните години. Съдържа фибри, витамини и минерали, които подобряват храносмилането и спомагат за прочистването на черния дроб и червата. За приготвянето на тази напитка са ви необходими 3 супени лъжици овес, чаша вода и чаена лъжичка канела на прах. Оставете овеса да кисне 7-8 часа, след това го оставете да се отцеди и го изпийте с вода и канела. Можете да добавите и мед за по-приятен вкус.