Елда на скара; авокадо и морков - FreeCocotte
Добре дошли в FreeCocotte, ако сте нов тук, без съмнение ще се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Обратно към FreeCocotte? Ако харесвате моя съвет, може да се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Вероятно знаете елда, неговото брашно, бретонски палачинки, хляб с цветя ... вкусно нали? Във всеки случай никога не се уморявам! И това е a отлична храна: съдържа 8-те незаменими аминокиселини, витамини, фибри, минерали ...!
Но аз не знаех печена елда, също наричан каша, преди няколко дни ... Мисля, че е ценен съюзник за успешната диета при кандидоза !
Искам друга рецепта веган със зърна от елда? Любимото ми е това: салата от елда (веганска), цвекло и печени лешници. Мисля, че ще го направя отново скоро и ще се възползвам от възможността да модифицирам снимката 🙂
Сурова елда ...?
Всъщност имам навика понякога да добавям сурова елда по моите рецепти, това носи хрупкавост с малко орехов вкус, истинска наслада. Също така го добавям понякога (1 cs) в a кисело мляко на растителна основа или купичка мляко на растителна основа с овесени ядки, малко маслодайни семена и брезова захар (толкова добре !).