Еквивалентът на 320 километра за по-лесен живот

  • Стационарна медицинска помощ
    • Медицински клиники и центрове
    • Извънболнична помощ
    • Вашият водач
    • поддръжка
    • качество
  • Вашият престой при нас
    • Клиника "Св. Елизабет" в Равенсбург
    • Клиника Westallgäu във Ванген
    • Болница Бад Валдзее
    • Heilig-Geist-Spital в Равенсбург
    • Настоящи разпоредби за Corona
  • Онлайн услуги
    • Медия библиотека
    • Форми
    • Вашето мнение
    • Бебешка галерия
  • Компании
    • Нашите къщи
    • Асоциацията Oberschwabenklinik
    • Работа в OSK
  • обслужване
    • Събития
    • Текущ

Еквивалентът на 320 километра за по-лесен живот

14.02.2017 г. създаден от wil

Изгарят се 48 300 килокалории. Седемте участници в курса „Светлина във форма“ могат да се гордеят с това. Заедно те отслабнаха с 69 килограма. Те работиха усилено повече от половин година. Когато се записаха в курса по Oberschwabenklinik, всички те имаха BodyMassIndex (BMI) над 30. Това не означава само малко наднормено тегло. От ИТМ от 30 говорим за затлъстяване, заболяване.

Westallgäu Ванген

„Засегнатите трябва да се справят с това по съответния начин“, казва Тамара Блатер, координатор на програмата. Тя е обучен диетолог и сега ръководи третия курс "Светлина във форма" в клиниката Westallgäu във Ванген. Всичко започна през 2015 г. с петима участници. Във втория курс вече имаше шест, а сега осем. Всички до един издържаха. "Нашата програма е взискателна. Но успехът показва, че сме на прав път", подчертава Блатер. Четвъртата група на "Leicht във форма" стартира на 14 март.

Ако искате да участвате, трябва да донесете едно нещо преди всичко: готовността да се впуснете в програма за отслабване за 29 седмици. Блатер мисли малко за курсовете, които често се предлагат. "Става въпрос за упражнения, за хранене и за поведение. За да развиете нови нагласи за себе си, трябва и трябва да отделите време."

Само с достатъчно време можете да управлявате 52 едночасови упражнения по добре дозиран начин. Участниците са в движение точно 3120 минути, от които 240 минути в басейна. Групата е сама в залата и не е изложена на любопитни очи. Ако туристът трябваше да се движи в същата степен като групата хора, които губят тегло, той би могъл да измине 320 километра с тази интензивност на движение. Мярка за впечатляващата сума на добре дозираните упражнения за движение в крайна сметка. За тренировъчните звена OSK се опира на професионалната помощ на голям спортен клуб MTG Wangen. Улрике Петер и Катя Сосноски, спортни терапевти в MTG, насочват участниците в „Leicht във форма“ по пътя им към отслабване.

С по 15 единици, поведението и храненето са други основни камъни в програмата заедно с упражненията. Общо единадесет часа Карола Корнхаас, психологически психотерапевт, говори с групата за това как всеки индивид не изпуска от поглед мотивацията, която е развил за себе си. Тамара Блатер и участниците отделят общо 975 минути на темата за храненето, над пет часа от които в учебната кухня. Има изискано меню за всички над шест седмици, което отчита намаляване на калориите до 500 килокалории.

Специална особеност е постоянната медицинска помощ. Ръководител на Центъра по затлъстяване в болница Ванген е д-р. Франц Имлер, главен лекар по обща и висцерална хирургия в болницата. „В добра форма“ започва с първоначален преглед от лекаря. С шест допълнителни медицински прегледа на интервал от около пет седмици всеки, главният лекар и неговите старши лекари непрекъснато се грижат за здравето на участниците. Това е интензивно медицинско наблюдение, което продължава общо два часа през целия курс.

„Най-трудното нещо често е решението да се направи нещо за наднорменото тегло“, знае Тамара Блатер от много разговори. "След като вземете решението, ние можем да ви покажем колко лесно е, основно." Всеки участник се чувстваше по-лесно във всяко отношение след 29 седмици от курса.