Екстракт от сурови кафени зърна, възможно решение за регулиране на кръвната захар
Общ преглед
Според няколко проучвания екстрактът от сурови кафени зърна може да бъде естествено лечение за регулиране на кръвната захар.
Хипергликемията е основен рисков фактор за развитието на диабет тип II, така че мерките за нейното предотвратяване са изключително важни, особено през втората половина от живота.
Хлорогеновата киселина в зелените кафе на зърна може да забави процеса на стареене на организма и да предотврати превръщането на глюкозата в кръвта в мазнини, смятат изследователите. Веществото, наречено хлорогенова киселина, има пряко действие върху глюкозо-6-фосфатазата в кръвта, намалявайки прекомерните нива на захар с до 32% след ядене на сладки храни.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Специализирани проучвания върху екстракта от сурови кафе на зърна
През последните години учените насочиха вниманието си към полезните ефекти, които екстрактът от сурови кафени зърна може да има върху здравето, по-специално върху нивата на кръвната захар.
Милиарди хора по света страдат от диабет, състояние, свързано с висок риск от развитие на сърдечни заболявания, проблеми със зрението или бъбречна недостатъчност.
Последното проучване за въздействието на суровите кафе на зърна върху регулирането на глюкозата в кръвта беше публикувано в началото на 2013 г. и беше проведено в Индия, при участници с нормално тегло, с нормално ниво на кръвната захар.
След прием на хранителни добавки с натурален екстракт от кафе на зърна, нивото на кръвната захар претърпява явен спад. Освен това, колкото по-висока е дозата на екстракта, толкова по-ниски са нивата на кръвната захар. Също така беше изненадващо, че добавките бяха ефективни само няколко минути след даване на доза.
Субектите на изследването са както мъже, така и жени, 30 на брой, в добро здраве. Участниците получиха добавки, съдържащи между 100 mg и 400 mg суров екстракт от кафе на зърна под формата на капсули. След това инициаторите на изследването подлагат пациентите на тестове за толерантност към глюкоза, за да наблюдават ефектите от лечението.
Всички дози натурален неузрял екстракт от кафе на зърна променливо намаляват нивата на глюкоза в участниците, но концентрацията от 400 mg е свързана с 24% намаление на нивата на глюкоза в кръвта само след 30 минути добавка. След 120 минути нивото на кръвната захар спадна до 31%.
Организаторите на изследването заключават, че ако активните вещества в зърната зелено кафе работят при здрави хора, те ще имат още по-силно въздействие върху диабетиците, които се борят с хипергликемия всеки ден.
Изследователите вярват, че веществото, отговорно за регулирането на кръвната глюкоза, е хлорогенова киселина, антиоксидант, който се намира в по-ниски дози и в ябълки, череши, сливи и други плодове и зеленчуци. Само зелените кафе на зърна осигуряват това вещество във важна доза, тъй като тяхната термична обработка води до разлагане на хлорогенова киселина. Поради тази причина горещите напитки от кафе на зърна не са толкова ефективни за регулиране на гликемичния индекс в кръвта.
Екстракт от зелено кафе на зърна и отслабване
В допълнение към въздействието си върху нивата на кръвната захар, екстрактът от зелено кафе на зърна може да бъде допълнително средство при отслабване, поради което естественото вещество е включено в много естествени добавки за отслабване.
Специалистите казват, че този естествен екстракт помага да се оптимизира способността на организма да метаболизира захар, глюкоза и въглехидрати, като същевременно засилва изгарянията, като по този начин помага на тялото да изгаря мазнините по-бързо.
В проучване, посветено на добива на сурови кафе на зърна в борбата с наднорменото тегло, участниците получават 22 седмици подред добавки с този естествен екстракт, без да променят обичайните си диетични или упражнения. В крайна сметка беше установено, че субектите губят средно 10% от телесното си тегло, само с помощта на екстракта от сурови кафе на зърна.
Диабетът удвоява риска от смърт от инфекция с COVID-19. Проучване
Графства с най-висок процент на заразяване на хиляда жители. Има 30 активни огнища на COVID-19 в Тимиш!
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Изследователите споменават, че тази естествена съставка може да бъде ефективно естествено лечение за премахване на излишните килограми при възрастни с наднормено тегло, както и достъпен и безрисков метод за предотвратяване на затлъстяването сред зрялото население.
Специалистите споменават, че е много важно видът сурови кафе на зърна, от които се извлича активното вещество, при лечение, предназначено да доведе до регулиране на кръвната захар и да достигне идеалното телесно тегло. Това трябва да са кафени зърна от най-високо качество, отглеждани от производители, които спазват екологичните методи, необходими за здрави култури.
Тогава, ако екстрактът от зелено кафе на зърна не е балансиран или в крайна сметка се разрежда с различни пълнители, той няма да има същата ефективност. Продуктите, произведени с летлив екстракт от зелено кафе на зърна от Хавай, показват силна антиоксидантна активност в две тестови системи, което привлече вниманието на изследователите към суровото кафе, внесено от този регион на света.
Лабораторните тестове показват, че повишената ефикасност на екстракта се дължи на наличието на други важни антиоксидантни съединения в кафените зърна, като 1-октен-3-ол, бензилов алкохол, метил салицилат и 4-хидрокси-3-метилацетофенон.
Истински ефективните натурални добавки с екстракт от сурови кафени зърна, казват специалистите, принадлежат към производителите, които или са участвали в проучванията, измерващи ефектите на продукта, или са посочили в списъка на съставките веществата, присъстващи в състава на капсулите, което показва, че не са използвани съединения. допълнително за разреждане на основното активно вещество - хлорогенова киселина.
Зеленото кафе помага за регулиране на метаболизма, допринася за изгарянето на мазнини и отслабването. В допълнение към ползите от зеленото кафе, имайте предвид и неговите странични ефекти. Хората със здравословни проблеми трябва да обърнат внимание на консумираното количество.