Екстракция на кофеин - Симптоми и лекува удоволствия - InforMed Medical and Lifestyle Portal кофеин

Всички ние вече страдаме от симптомите на отнемане на кофеин. Ще изброим симптомите на отнемане и ще помогнем да го направим по-поносим с някои добри съвети.

Симптомите на отнемане могат да започнат още 12 часа след последния прием на кофеин и могат да продължат до 9 дни, въпреки че 3-4 дни са по-чести.

лекува

- Най-честият симптом е главоболието, което може да варира от леко до силно главоболие, с различна интензивност.

- Много хора се чувстват уморени, ако не пият повече кофеинови напитки, особено ако са свикнали с кафе след събуждане.

- Промени в настроението, раздразнителност, депресия, тревожност са чести.

- Оттеглянето може да бъде придружено от грипоподобни симптоми, скованост на мускулите, гадене.

За някой, който е свикнал да пие много кафе, не е препоръчително да спира внезапно, тъй като това може да доведе до тежки симптоми на отнемане. По-добре е постепенно да намаляваме дневната доза, докато успеем да спрем напълно. Дори тогава могат да се появят симптоми на отнемане, но те са значително по-леки.