Експертният портал за здрави стави
Всеки, който има проблеми със ставите, връзките, сухожилията и костите си, ще намери лекар наблизо, който може да се информира за мненията и препоръките на други пациенти.
Можете лесно да намерите ортопеди, специалисти по спортна медицина или общопрактикуващи лекари, които са специализирани в опорно-двигателния апарат. Можете да си уговорите среща директно по телефона, като използвате пълния адрес.
Моля, просто въведете вашия град или пощенски код и ще ви бъдат показани много професионалисти във вашия район и на уличната карта.
Разберете ставите
Също така ще намерите много повече информация за ставите, структурата на ставите, операциите, но също така и специални теми като хранене, упражнения и хранителни вещества за ставите.
13 000 специалисти в Германия
Моля, обърнете внимание: тази информация е съставена внимателно. Ако обаче имате здравословни проблеми, посещението на тези страници не може да замени посещението при лекар.
Фокусирайте се върху остеоартрит, артрит, ревматизъм, подагра
Болките в ставите се причиняват най-вече от артроза и артрит. Артрозата е механичното износване на ставния хрущял, артритът описва възпалителни процеси в ставата. Често болезнено възпаление и механично износване се появяват едновременно.
Остеоартритът се проявява най-често в двете най-силно натоварени стави: коленете (артроза на коляното = гонартроза) и бедрата (тазобедрена артроза = коксартроза).
На тези страници ще намерите само на две щраквания:
Какво друго можете да направите за ставите си? Само болкоуспокояващи, които потискат болката и инхибират възпалението, могат да помогнат бързо. За съжаление те не помагат за изграждането на ставите и имат дългосрочни странични ефекти. Ето защо много автори на книги за остеоартрит препоръчват промяна на диетата и упражнения, за да поддържат ставите си в добра форма. Защото добре известната поговорка "Ако си почиваш, ръждясваш".
Също така е важно да държите теглото си под контрол. Наднорменото тегло не само натоварва кръвообращението, но и ставите. Прочетете повече за затлъстяването и артрозата тук.
Също така се опитахме да обобщим ситуацията на изследване върху влиянието на храненето и хранителните компоненти като хранителни добавки, по-специално на