Ей TPU
Е, нека ви разкрия тайната на напълняването.
Сутрин не ядете нищо!
Нека обясня. Тялото се нуждае от хранителни вещества (витамини, минерали, липиди и т.н.) Когато не ги давате навреме, той се грижи да съхранява ВСИЧКО, което ядете.
Така че метаболизмът ви се е забавил много. И бавен метаболизъм. Депозирайте всичко, което му дадете.
И да знаете, че в момента, в който се откажете от тази „диета“ след ухото, ще напълнеете много.
Ето защо повечето от тях достигат до 100-150 кгм, защото когато отслабнат, разбират, че трябва да гладуват.Еронирайте.
И накрая, ако наистина искате да отслабнете, кажете ми. и ще обясня какво трябва да направите.
Прочетете за моята диета
Защото сега преобръщате тялото си с недостатъчно хранене. Добре е, ако не ядете хляб и сладкиши, но имате по-богата диета. Малък сандвич и ябълка не са достатъчни. Внимавайте да се разболеете!
Това ям в училище. Вкъщи бихте яли кисело мляко Activia и парче пастет: 3.
Не е достатъчно, яжте здравословно, не яжте в индустриални количества, но яжте!
Казваш ми как ме накара да отслабна, защото моята ще ме отреже за Коледа, ако напълнея, само ако изядеш торбичка чипс, напълни тялото си с токсини, вече не се опитай да пиеш чай за прочистване и отслабване тази сутрин помага да отслабнете още повече.
Трябва да сваля още 5-7 кг. сега започнах да ям сутрин. За какво още можеш да ми кажеш?