EGym App - Niederzier
Цифровите технологии играят важна роля в холистичната концепция за обучение на eGym. За тази цел eGym разработи полезни приложения за членове и обучители, които правят планирането и контрола на обучението по-удобни и ефективни.
The базирана на софтуер система за обучение винаги записва всички ваши данни за обучение, които са директно достъпни в приложенията за eGym - за вас като спортист в нашето Приложение за фитнес. За вашия треньор в нашия Приложение за обучител. Две приложения, които са перфектно координирани.
Приложението eGym Fitness - вашият най-добър портал за обучение
Търсите ли безплатно приложение за фитнес, което отговаря на професионалните изисквания за функционалност, съвместимост и гъвкавост? Тогава приложението eGym Fitness е идеалното приложение за вас. Тук можете да разберете какво прави приложението ни толкова първокласно.
Ако искате да тренирате ефективно, трябва да обърнете внимание на много неща: обучението трябва да бъде планирано, записано, оценено и непрекъснато оптимизирано.
За да направите това, обикновено е необходимо да проведете подробни дискусии с треньори, да запомните настройките на устройството или да направите обиколка във фитнеса с планове за обучение на хартия. Трябва сами да изработите, запишете и оцените всичко. Това отнема много време и е разочароващо и означава, че много спортисти за развлечение, но също и професионалисти, не използват напълно своя потенциал в ежедневната си тренировъчна рутина.
При конвенционалните решения, базирани на приложения, обикновено има проблем, че все пак трябва да въведете много данни ръчно. Освен това плановете за обучение на няколко фитнес приложения само повърхностно отговарят на личните изисквания, цели и напредък или просто не отговарят на фитнес оборудването, с което работите във фитнеса.
С приложението eGym Fitness винаги имате своя портал за обучение с вас. Приложението превръща вашия iPhone или Android смартфон във вашия фитнес треньор, който ви придружава навсякъде, тренира ви добре и ви мотивира в дългосрочен план. Дайте на вашата тренировъчна структура и се възползвайте от неограничената свобода на мобилното обучение.
Характеристики, предимства и предимства на приложението eGym Fitness
Приложението eGym Fitness съчетава всички съответни функции, които очаквате от приложението за фитнес в едно приложение.
Приложението е предназначено да се използва за Спортисти от всички нива е подходящ и индивидуални цели за обучение като Изграждане на мускули, издръжливост или Намаляване на теглото може да бъде постигнат. Широкият спектър от характеристики на изпълнението варира от планиране и запис на обучение до възможности за анализ и мотивационни елементи.
От интуитивната операция - особено полезна за хора с по-малко технологични познания или възрастни граждани - до автоматичното интегриране на данни на трети страни чрез eGym ONE, ние разгледахме всичко, което топ приложение за фитнес превъзхожда. По-нататък представяме предимствата по-подробно.
Планирайте и запишете тренировката си с приложението eGym Fitness
Няма повече документи: С приложението eGym Fitness вашият план за обучение и данните ви за обучение стават цифрови. Приложението прави записването и контрола на обучението по-практично и гъвкаво.
Планиране на обучение: Създайте своя оптимален план за обучение
Вашият план за обучение контролира вашия успех в обучението. Приложението eGym Fitness ви предоставя широка гама от възможности за планиране на лични тренировки за всички ваши дейности във и извън вашата фитнес зала. Можете да притежавате своите План за обучение Нека го създаде вашият треньор, който го прехвърля в приложението. Но също така можете лесно да промените изцяло плана си според вашите идеи сглобете себе си. За това са налични полезни шаблони за план за обучение. Междувременно в приложението ще намерите и библиотека с упражнения над 1000 упражнения включително разбираеми инструкции с анимирано изпълнение на движение, които можете да включите във вашия план за обучение. Можете да добавите свои собствени шаблони и упражнения, така че да сте сигурни, че ще тренирате оптимално въз основа на вашата персонализирана фитнес програма.
Запис на тренировка: Документирайте всичките си спортни дейности
Интуитивният план за обучение на приложението eGym Fitness ви позволява да Учебна документация на всички спортни и фитнес единици, че попълвате. Можете да използвате приложението, за да водите дневник на обучението, да документирате поведението на обучението и изпълнението на тренировките и да проследявате резултатите си от обучението и напредъка в обучението. Можете да преглеждате и маркирате вашите упражнения по всяко време с помощта на вашия смартфон. Това се отнася и за двете ви учебни единици във фитнеса както и за тренировки извън учебното заведение например Вкъщи или На открито. Обучението ви за eGym машини и мрежови партньорски устройства дори автоматично се документира в приложението. За съвременно проследяване на фитнес и активност можете също да свържете приложението с постоянно нарастващ брой носими устройства, тракери и приложения на трети страни като Fitbit или Runkeeper и автоматично да синхронизирате записаните данни за обучение.
Анализирайте тренировките си с приложението eGym Fitness
Приложението eGym Fitness прави положителните ефекти от тренировката Ви разбираеми от първия ден, дори ако не можете да ги видите в огледалото, и визуализира по-нататъшния успех на обучението. В допълнение, приложението предлага различни функции за анализ и подобряване на вашето обучение.
Максимална сила
За да определите оптималната си тренировъчна тежест, можете да използвате приложението, за да анализирате максималната си сила, като използвате измерване на силата въз основа на повторение - също за упражнения със свободни тежести и собственото си телесно тегло. За устройствата eGym има специфичен за устройството анализ на максималната сила, който показва развитието на вашата сила, дори ако все още не го усещате
Мускулен дисбаланс
Анализът на мускулния дисбаланс, интегриран в приложението, ви помага да идентифицирате мускулен дисбаланс, т.е. H. Открийте дисбаланс между функционално противоположни мускулни групи като корема и гърба. По този начин не само виждате своите силни и слаби страни, но можете също така да осигурите здравословно съотношение на силата на мускулните двойки с целенасочени компенсаторни упражнения.
Биологична възраст
Биологичната възраст на силата предоставя информация за това къде се намирате мускулесто в сравнение със средните стойности на вашата реална възраст. С приложението eGym можете да изчислите биологичната си възраст и да я подмладите чрез обучение. Основата са резултатите от индивидуалните тестове за сила на устройство, но съотношението на силата към телесното тегло също е определящо.
телесно тегло
С помощта на анализа на телесното тегло на приложението за фитнес можете да документирате и проследявате промените в телесното си тегло. За да направите това, можете редовно да въвеждате телесното си тегло или автоматично да го прехвърляте в приложението за фитнес eGym, като използвате подходящи телесни анализатори, като стационарни везни за тяло във фитнес студиото, като влезете с чипа eGym.
Приложението за фитнес, което ви мотивира да спортувате
Приложението eGym Fitness има различни мотивационни функции, които увеличават удоволствието от тренировките и ви насърчават да следвате последователно своите фитнес цели.
eGym точки и нива на активност
Получавате за всяка тренировъчна единица, която завършите и запишете с приложението eGym точки. Те съответстват на така наречения метаболитен еквивалент. Броят зависи от вашите физически изисквания, както и от вида, продължителността и интензивността на проведеното обучение. Бъдете така Ефект на активност и обучение измерим. The Оценка на обучението се провежда в приложението eGym Fitness чрез Нива на активност. Има шест нива на активност и колкото повече точки събирате, толкова по-високо е вашето ниво. Това гарантира невероятна мотивация, тъй като нивото на активност в eGym винаги представлява вашето текущо състояние на фитнес. Вие се борите с времето, защото ако тренирате малко, нивото ви отново ще спадне. Приложението ви казва и ползите за здравето на вашето ниво. Така че си струва да се насочите към диамантеното ниво!
Социални характеристики
Приложението eGym Fitness има вълнуващи социални характеристики, което може значително да увеличи мотивацията за обучение. Можете да създадете личен профил и да се свържете с приятели чрез приложението и да създадете свой собствен фитнес екип. Социалната подкрепа ви помага, вашата Придържайте се към фитнес програмата, и обещания много забавления: Споделете и сравнете резултатите от обучението си с приятелите си. Състезавайте се с приятели или цялото си фитнес студио за най-много точки от eGym и се сравнете в класацията. Това отчита всички тренировъчни сесии, записани през последните 4 седмици. В зависимост от вида, трудността и продължителността на упражнението, всеки потребител получава точки за класацията. С Тренировка в екип и eGym Fitness App просто постигате повече!
Основни функции на приложението за фитнес eGym
- Винаги имайте плана за обучение на вашия студиен треньор със себе си на вашия iPhone или Android смартфон
- Добавете упражнения или създайте свои собствени планове за обучение според вашите предпочитания
- Изберете от над 1000 упражнения със и без оборудване - с анимирано изпълнение на упражнения и инструкции
- Проследявайте и документирайте цялото си изпълнение на обучение навсякъде и по всяко време, автоматично и ръчно
- Контролирайте напредъка си от завършени и планирани тренировки във фитнеса, у дома или другаде
- Възползвайте се от сериозни функции за анализ за целенасочена оценка на вашия успех в обучението
- Събирайте точки, увеличавайте нивото на активност и се сравнявайте с приятели, екипи или други членове на студиото
Вземете безплатното приложение за фитнес от eGym сега!
Приложението eGym Fitness се предлага безплатно - в App Store за iOS устройства от Apple и в Google Play Store за всички устройства с Android. Инсталирайте го сега и се възползвайте от популярното ни приложение за фитнес!
Приложението за eGym треньор
С помощта на нашето приложение за треньор, вашата подкрепа в студиото или в практиката ще бъде още по-лична и ефективна.
The приложение за професионален треньор включва универсални функции за оптимална подкрепа за членовете. Тъй като цифровата поддръжка за обучение чрез приложението поддържа вашия обучител или терапевт изчерпателно с Планиране и контрол на вашето обучение и по този начин ви гарантира предимствата най-високо качество на грижата.
Вашият треньор винаги има на разположение всички данни за обучение
В Преглед на членовете Вашият треньор може да получи бърз преглед на вас и вашето обучение по всяко време. Той намира u в приложението. а. Вашият План за обучение и твоят Здравен профил и може Честота на тренировките и Напредък в обучението последвам. Всяко обучение, което завършите на eGym оборудване или което записвате чрез приложението си за eGym фитнес, се прехвърля директно във вашия профил. The автоматична оценка на данните за обучение, Анализите и многобройните тестове за фитнес като тестове за издръжливост или кардиоскани го улесняват да направи индивидуален, ориентиран към успеха и интелигентен коучинг - също и на тренировъчната зона.
Вашият треньор може да работи по-ефективно, за да ви посвети повече време
Приложението eGym Trainer е идеалният инструмент за Управление на данните за членовете: За Интерфейс към софтуера на студиото обучителят може бързо да осъществи достъп до текущите ви основни данни. Той може да вземе данните от тялото ви за анамнеза и проверка на годността заснемете цифрово. За тази цел в приложението за обучител е наличен обширен въпросник за цялата важна информация като цел на обучението, ниво на фитнес и здравословни ограничения или ортопедични оплаквания. Може да отнеме много време Рутинната работа е по-ефективна правя и благодарение на перфектна организация на обучение повече време за лично взаимодействие с вас.
Вашият треньор може да създаде квалифициран, цифров план за обучение
Въз основа на вашата тренировъчна мотивация, текущата ви кондиция или напредъка ви в тренировката, треньорът може да ви даде такава Създайте план за обучение, който наистина ви води по-нататък. Както в приложението eGym Fitness, той има достъп до обширна колекция от над 1000 различни упражнения. Тя може да бъде намерена в приложението Упражнения за всички мускулни групи, зони за изпълнение и цели за обучение като сила и издръжливост. Разбира се, той може да прави и други неща помислете за спортни дейности, ако сте z. Б. редовно джогирайте или обичате да плувате и адаптирайте плана към оборудването на вашето студио. Това става ваше Планът за обучение е заменен на хартия. И вашата лична информация е Добре защитен съгласно закона за защита на данните.
Вашият обучител винаги е свързан с вас чрез приложението за обучител
В приложението за обучител вашият обучител може да види кога се дължи нов план за обучение, договорът ви ще изтече или не сте изпълнили упражнения. Той винаги може да направи това общувайте с вас в точния момент и се обръщаме специално към вас. Ако сте инсталирали приложението за фитнес eGym на вашия смартфон, то може също да взаимодейства с вас чрез приложението за треньор. Така че той има възможност да ви каже специални задачи да издаде или Коментари за упражненията които можете да видите във вашето приложение за фитнес. Приложението също е перфектно съчетано с оборудването на eGym, така че да получите необходимата подкрепа по време на силови и фитнес тренировки с eGym.