EFT, 1; Преяждане и нуждата да се моля

Уважаеми читатели,
Необходимостта да угаждате на другите може да ви накара да се чувствате хронично изтощени, ядосани и недоволни. В тази статия д-р Карол Саломон, специалист по отслабване на EFT, демонстрира как да използваме EFT, за да разкрием основните проблеми между преяждането, наднорменото тегло, нуждата от удоволствие и въздействието върху самочувствието на тялото ви.
От д-р Карол Саломон

нуждата

Мари изпитваше затруднения с овладяването на желанието си за сладко. Когато я попитах какво се случва в живота й в момента, тя каза, че се готви за пътуване. Мари имаше лошо коляно и съпругът й я беше регистрирал за няколко разходки там.
Когато разгледахме емоциите зад това събитие, те се съсредоточиха около няколко теми:

1. Мери се притесняваше от пътуването поради продължителността на полета и всички онези стъпки, които трябваше да направи, когато стигне там.
2. Мери възмути съпруга си, че не разбира проблема му с коляното и обвинява теглото му. Усещаше, че той не взема предвид желанията й.
3. Мари се чувстваше ядосана на себе си, защото не се е самоуверила достатъчно със съпруга си относно планирането на дейности, които може да са твърде тежки за нея.

Започнахме да подслушваме всички тези емоции:
Въпреки че съм ядосан и раздразнен от това пътуване, аз дълбоко и напълно приемам себе си.
Въпреки че се чувствам огорчен, че моето мнение няма значение за него, аз обичам и приемам себе си.
Въпреки че съм ядосана на себе си, че не се застъпвам за себе си, така или иначе се обичам и приемам.

Обратните обаждания съдържаха емоционалните му реакции, като тревога, негодувание и гняв, както и изявления, които могат да предизвикат тези емоции да помогнат да се свържат с проблемите.