Ефектът от слънчевата радиация Всичко, което трябва да знаете
Слънцето вече присъства всеки ден, а кожата ни все още не е достатъчно подготвена да го „срещне“. Какво трябва да знаем, за да се предпазим от неблагоприятното въздействие на слънцето?
Нека първо разберем какво означава UV и как тези лъчения действат върху кожата. Слънцето излъчва спектър от лъчи, съставен от:
- Ултравиолетови (UV): UVA, UVB, UVC;
Важна част се абсорбира от озон, капки в атмосферата и прах. Само 2/3 от тях достигат земната повърхност: UV (10%), видима светлина (50%) и инфрачервена светлина (40%). Ефектите върху живите организми варират в зависимост от:
- водни частици или замърсяване;
- ъгълът, под който слънчевите лъчи докосват земята (образувайки сезоните);
UV лъчението е това, което дава най-важните промени в кожата. Познавайки свойствата на различните видове радиация, можем да се борим срещу неблагоприятните ефекти.
Неблагоприятни ефекти на UV лъчението върху кожата:
1. Възпаление/еритем: възниква от 30 минути до 8 часа (с пик при 12-24 часа) след излагане и намалява след 72 часа. UVB лъчението (с дължина на вълната 300 nm) е най-еритематозно.
2. Слънчевото изгаряне е токсична, възпалителна реакция върху кожата, предизвикана от UVB лъчение, показваща класическите признаци на възпаление: зачервяване, топлина, болка и оток.
3. Незабавна, постоянна и късна пигментация: от сив/сиво-кафяв цвят до постоянна пигментация, която трае около два часа. Дълготрайният загар (кафяв) се появява чрез излагане на часове, дни и продължава седмици, месеци.
4. Фотостареенето или епидермалната хиперплазия е удебеляване на епидермиса, с подчертана бръчка във фотоекспонираните области; настъпва в рамките на часове след излагане на UVB и UVC (по-малко UVC) и продължава две до три седмици.
5. Имуносупресия (намален имунитет): може да увеличи вероятността от инфекциозни заболявания (напр. Херпес симплекс), да промени ДНК (може да доведе до канцерогенеза) и възможността за обостряне на фоточувствителни заболявания.
Въздействието на слънцето върху кожата
Нека продължим да виждаме как слънцето пигментира кожата ни: от най-простите и доброкачествени лезии до най-сериозните.
1. Слънчево лентиго - кафяви петна - светло до тъмнокафяво, които се появяват в откритите зони: гръбната част на ръцете, разширените зони на предмишниците, горната част на гръдния кош и лицето.
2. Ефелидите (луничките) всъщност са лентигини с диаметър по-малък от 6 мм.
3. Civatte poikiloderma - разположен отстрани на шията.
4. Актиничната кератоза е предракова лезия, която лесно може да се превърне в плоскоклетъчен карцином, с много висок риск от рак. Той се намира на лицето, шията, гърба на ръцете и се среща при тези с по-светла кожа, руса коса и светли очи.
5. Базално-клетъчният епителиом е бавно растящ кожен тумор, който рядко метастазира.
6. Спиноцелуларният епителиом е злокачествен тумор на епидермиса, имащ по-бърза еволюция от базалноклетъчния епителиом и е много по-инвазивен. Лимфни метастази.
7. Меланомът е злокачествен тумор с меланоцитен произход, метастазира от разстояние, много е агресивен, което води до смърт за няколко години. Той може да бъде излекуван само ако бъде открит и лекуван в началните му форми
Какво е SPF и защо е важно?
SPF е съотношението на минималното количество UVB, необходимо за получаване на минимална еритематозна реакция през защитен крем филм, към количеството енергия, необходимо за получаване на една и съща степен на еритема, без да се прилага слънцезащитен крем.
Той също така представлява мерната единица за ефективност на слънцезащитните продукти. Тя варира от 2 до 100, а напоследък всичко над 50 се класифицира като 50+. Ефективността на слънцезащитния крем също зависи от индивидуалния фототип, количеството и честотата на нанасяне на крема, количеството абсорбиран крем и предприетата дейност (например: плуването премахва крема по-бързо и изисква многократно нанасяне).
Класификация на фототиповете
Фототип = различна способност на кожата да почернява под действието на ултравиолетовите лъчи
- Фототиповете се използват за съветване на хората относно риска от излагане на слънце.
- Фототипове I, II и III представляват риск от развитие на всички видове UV-индуцирани заболявания: фотостареене на кожата (бръчки, слънчево лентиго, актинови кератози); рак на кожата от различни видове (базално-клетъчни карциноми, плоскоклетъчен карцином и др.) и злокачествени меланоми.
- Степента на почерняване е генетично обусловена; количеството меланин е пет пъти по-високо при фототипове IV - VI, отколкото при тези от I-III, като меланинът има защитна роля срещу рак на кожата.
В заключение искам да подчертая значението на използването на най-подходящия продукт, в зависимост от типа кожа и зоната, където е желателно да се прилага. Децата имат широка гама от продукти, създадени специално за тяхната чувствителна кожа.