Ефектът на Тина Търнър нейните тайни за красота и изпълнение на душата - Андреа Райку
Смятана за кралица на поп-рок музиката, Тина Търнър е най-динамичният изпълнител в историята на музиката.
И не само ние го казваме, но и нейните постижения, които говорят сами за себе си: за над 50 години кариера певицата е спечелила не повече и не по-малко от 8 награди Грами.
Силният й глас и крака, които мнозина смятат за перфектни, но също така и вечно живата й красота и непокорната й личност, всички тези качества допринасят за статута й на музикална легенда.
Щастието означава младост
Въпреки че много жени по света смятат, че се нуждаят от много продукти за красота, след като навършат 30-годишна възраст, дивата Тина Търнър отрича да са необходими подобни трикове.
"Не използвам специални кремове или процедури. Мисля, че начинът, по който изглеждате, е свързан с това как се чувствате към себе си", каза тя в интервю.
Красивата Тина Търнър казва, че е останала щастлива през годините от щастие.
„Красотата идва отвътре от нас, а емоционалната енергия е специална енергия. Тази енергия ви кара да се чувствате млади, въпреки възрастта си, дълбоко свързани с надеждата и радостта от живота “, продължава известният художник.
Възрастта няма значение
Примадоната съветва жените по света да не се срамуват от възрастта си: „Жените трябва да се гордеят с това, което са, по всяко време от живота си, защото не годините, които са преминали по лицата им, издават възрастта им, а техния характер и отношение. техен".
По отношение на модата и облеклото Тина казва: „Възрастта не е пречка за мен. Мисля, че 50 са новите 30, а 70 са новите 50. Няма правила, които да казват, че трябва да се обличаш по определен начин, ако си над определена възраст. Живеем в интересни времена за жени и трябва да се възползваме от тях. ".
Танците ви държат млади
Повечето критици смятат, че упражненията поддържат дивата млада, но това не е напълно вярно. Тайната, която я поддържа във форма, е свързана с работата й: „Пея, танцувам и винаги съм била на път от седемнадесетгодишна“.
Въпреки че радостта и бързото темпо й помагат много, певицата също практикува йога и бойни изкуства всеки ден, за да поддържа форма.
„Най-важните ми тайни са: йога, диета, базирана на зеленчуци и плодове и спокоен сън: спя поне 10 часа всяка вечер“, каза Тина Търнър.
Всъщност Тина е живо доказателство, че танците не само ни помагат да тонизираме мускулите, но и да предотвратим целулита, поради факта, че чрез танца кръвта се задвижва.
Балансът на живота се състои в храненето
18:00 е времето, когато звездата приема последното ядене, а танцът е този, който извая краката й, така възхитен от целия свят. Консумирайте много вода и този здравословен навик я предпазва от целулит и придава на кожата свеж вид.
През 2000 г. дивата опита диета със зелева супа, но не беше доволна от резултатите, което я накара да приеме балансирана, умерена диета, като стана вегетарианка.
„Не злоупотребявам със сладкиши, сладкиши или мазнини, защото се опитвам да се храня възможно най-здравословно, но любимото ми хранене за деня е вечерята. След като видя, че започвам да напълнявам, се отказвам от тестените изделия и увеличавам броя на спортните класове “, заключи тя.