Ефектът на дефицита на магнезий върху имунната система и хиперацидификацията
Магнезият е основен минерал. Играе важна роля в правилното функциониране на мускулите и нервите, в регулирането на кръвното налягане, в помощ на храносмилането и за укрепване на имунната система.
Истинският враг на имунната система често не е бактерията или вирусът, а стресът върху нас.
Стресът намалява доставката ни на магнезий: така че докато сме под стрес, ние източваме повече магнезий.
НА под въздействието на стрес В допълнение към адреналина, нивата на хормона кортизол също се увеличават, активирайки ресурсите на тялото, необходими за борба с него, имунна система по същото време започва да отслабва. Това е от съществено значение за оцеляването, но ако стане устойчиво, надбъбречната жлеза няма да може да произвежда достатъчно кортизол с времето и това може да има сериозни рискове за здравето.
С магнезий a стрес може значително да се намали, като по този начин се намали имунната система и устойчивост също укрепва. НА магнезиев цитрат, като органични и силно абсорбираща се активна съставка спомага за бързото усвояване на магнезия и включването на магнезий на клетъчно ниво.
Загуба на магнезий поради метаболитна ацидоза (свръхкиселификация)
Данните от теста доказват корелация между свръхкиселяването и дефицита на магнезий.
При по-възрастни, здрави доброволци, киселинно-алкалният статус има значителен ефект върху бъбречната загуба на магнезий, независимо от приема му, каза професор Юрген Ворман, ръководител на Института за профилактика и хранене в Исманинг на 26-ия симпозиум за магнезий на 26-ия симпозиум на магнезия .
Говорителят припомни, че нашата диета е кисела и че тази излишна киселина трябва да се отделя от тялото. Това не е проблем за младите хора. На по-висока възраст но вече не е толкова просто. Тогава бъбрекът un. скоростта на филтриране намалява. Това засяга секрецията на киселина, което може да доведе до повишено отделяне на минерали от костите или частично междинно съхранение на киселини в съединителната тъкан. Ефектът от увеличеното ендогенно образуване на нетна киселина (NEAP) върху състоянието на магнезий е проучен при 85 здрави доброволци в напреднала възраст (55-75 години). Нивата на калций, калий и NEAP са измерени в пълна 24-часова урина. Резултатът показва значителна положителна връзка между бъбречната нетна екскреция на киселина и екскрецията на калций + магнезий. Това важи и за магнезий, коригиран с калий, когато се взема предвид и приема на магнезий в храната.