Как да се отървем от чувството за вина
Ако има вина, възможно ли е щастието? Какво е щастието за човек? Как да бъдем щастливи? И може ли човек да стане щастлив, ако има чувство за вина за живота си, за своите действия, своя избор и своите желания? Как можете да говорите за щастие и вътрешен мир, ако вината постоянно пречи на насладата от живота?
Не сме сами на този свят, живеем в общество. Заобиколени сме от роднини, приятели, просто познати на работа, учим в общи хобита и просто много непознати хора. И естествено трябва някак да се разбираме, да се адаптираме един към друг. Но колко често можете да видите, че човек става зависим от мненията, желанията и нуждите на другите хора. И как да станете щастливи, ако постоянно се оказвате под влиянието на общественото мнение, постоянно „трябва“, „трябва“ да правите нещо на някого заради семейни връзки, от учтивост, защото много поколения са правили това и т.н. и т.н. Непрекъснато смазва и смазва чувството за вина. И мисълта, че си виновен пред някого или пред себе си, е преследван.
Чувство за вина и къде ни води.
Най-простото нещо: човек има познати (на работа, в института, в общи изследвания). Нещо повече, има просто познати - не лоши, дори симпатични хора, но такива, с които е добре да обменят няколко фрази, да обсъждат общи теми, но не повече. И такъв познат ви кани да го посетите (за рожден ден, за уикенд в дачата и т.н.), изглежда нямате особено желание и интерес, но е някак неудобно да откажете, още повече, че работите заедно, в бързаме заедно и в почистващия ден измихме заедно прозорците - изглежда комуникирате. И вие отивате, и откровено пропускате и проваляте вечерта си, а любимата ви книга, филм, вечеря с любимия ви чака у дома. Защо, човек се чуди, трябваше да отиде, ако не искахте предварително - беше неудобно да откажете? Ето един добър пример за вина и нейното проявление.
Или ето още едно: имате познат (роднина, приятел и т.н.), който обича да се оплаква от живота и ви е избрал за „негов личен консултант.“ От личен опит знам, че има доста депресирани хора, струва им се, че „Животът е несправедлив към тях“, те мислят, че „имат много проблеми и всички с изключение на тях са виновни за тези проблеми“, дори питат за съвет, но като правило се оплакват повече, отколкото наистина променят нещо в живота . Имах много такива познати, мисля, и вие трябваше или трябва да общувате с подобен тип хора. И сега вие като личен "консултант" отново и отново слушате такива "прекрасни" познати (и как в крайна сметка човекът е "лош", трябва да бъде подкрепен, утешен), още повече сте поласкани, че на вас се гледа като на потенциал на психолог и именно вие сте помолени за съвет. Но, колкото и да е странно, подобни разговори в големи количества ви потискат, черпят сили от нас и вие самите вече не сте доволни от поверената ви мисия. Но как мога да откажа? В крайна сметка човек разчита на вас и вече е свикнал с факта, че може да дойде при вас по всяко време за помощ.
Един много мъдър човек (Оле Нидал) казва, че ако страданието е неизбежно, един рядък човек е по-добър от двама. Той също така казва, че истинската помощ на такива хора, за които е писано по-горе, е да не им оказвате помощ и да не подсилвате депресията си със собствената си енергия. - Мъдри и верни думи!
Съществува и зависимост (чувство за вина, от което трябва да се отървем) от общественото мнение и образите, в които живее обществото. И как да станете щастливи, ако постоянно мислите какво ще кажат другите за вас? Така например, много от нас вярват, че парите трябва да се печелят от упорита, упорита работа, има дори известна заслуга и чест да останете до късно на работа, да вземете работа вкъщи и като цяло да се приберете разбити и уморени - това означава вие „работите добре, значи сте страхотни, работите“. И каква полза от това, че човек не се справя с работата си в рамките на определеното време и не знае как да анализира, систематизира и изпълнява задачи по-ефективно?!