Ефективно, здравословно и устойчиво
Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.
"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.
Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 14/2014
- Ефективно, здравословно и .
ИНТЕРФАРМ 2014 - фирмени семинари
Ето как се работи при отслабване
Atkins или LOGI-Kost (ниско съдържание на въглехидрати), подходяща за забавна диета, диета за добро настроение (ниско съдържание на мазнини), холивудска диета (комбиниране на храни), тънък по време на сън (комбиниране на инсулинова храна) са имената на лекарствата, които често се представят в женските списания за отслабване могат да бъдат описани цветни думи. Всички те имат своите предимства и недостатъци. Много популярни са диетите с формула под формата на шейкове, супи, готови ястия или напитки, които частично или изцяло заместват обичайната диета. Те се приемат бързо и лесно и осигуряват основни доставки. При избора на подходящ продукт трябва да се гарантира, че той действително съдържа всички необходими витамини и минерали и че съдържанието на въглехидрати и калоричността са достатъчно високи. Друг параметър е биологичната стойност. Недостатъкът на диетите с формула е, че те бързо стават еднообразни. Освен това те не променят хранителните навици.
Компактният пакет се опитва да компенсира тези недостатъци, който осигурява лечение с четири фази: облекчение (1-ви и 2-ри ден), метаболитни промени (3-и до 7-ия ден), изгаряне на мазнини (8-и до 14-ия ден) и стабилизация (3-и до 7-ия ден) и 4-та седмица), докато се достигне желаното тегло. Във фазите шейкове и супи в сладки и солени вкусове се комбинират с рецепти като леки и здравословни допълващи храни. В допълнение, промяната в диетата все повече се съчетава с промяна в поведението. Продуктовата линия се допълва от диетичен план и диетичен дневник за проследяване на успеха. Подходящ е за специално хранене (без глутен и ниско лактозно), а също и за диабетици.
Социално-научният изследователски и консултативен институт "GP Forschungsgruppe" наскоро установи след оценка на над 30 главно американски проучвания, че всички диети работят, но има големи колебания поради различни фази на изпълнение и стабилизиране. Като цяло никоя диета не превъзхожда останалите. Умерено нискомаслените, нискокалорични, протеинови или богати на въглехидрати храни имат почти същия ефект. Веганската и адаптираната диета са малко по-слаби при стабилизиране на теглото.
Най-драстичната мярка, нулевата диета с по-малко от 450 kcal на ден, е по-подходяща за клинична употреба. Независимо от това, едноседмичният терапевтичен пост може да бъде добро въведение в дългосрочната загуба на тегло, тъй като първо прави ясно намаляване на хранителните навици, смята Рюе.