Ефективен лимфен дренаж (процедура за лимфен дренаж)

Лимфен дренаж е форма на нежен масаж, който насърчава движението на лимфните течности в тялото. Лимфната течност помага за отстраняване на отпадъците и токсините от телесните тъкани.

дренаж

Значението на правилното функциониране на лимфната система

Лимфната система се състои от органи, канали, възли и съдове и се счита за жизненоважна част от кръвоносната система. Бистрата течност, наречена лимфа, се състои от бели кръвни клетки, включително лимфоцити, които помагат на имунната система на тялото да се защити срещу вредните бактерии и раковите клетки.

Лимфни възли които се намират в областта на шията, корема, слабините и подмишниците, произвеждат клетки, които позволяват на тялото да елиминира рака и да се бори с инфекциите. Подути лимфни възли се появяват, когато лимфните възли произвеждат повече бели кръвни клетки за борба с инфекцията.

Техники за лимфен дренаж

Използването на локални лимфни лекарства се препоръчва за клиенти с проблеми с лимфната система. Тези хомеопатични препарати елиминират складираните токсини за подобряване на имунната система и за лечение на заболявания, причинени от отслабена лимфна система. Лимфният масаж е друга техника, използвана за лечение на лимфната система.

Как се извършва лимфен дренаж

Хората могат да получат лимфен масаж от обучени специалисти или да научат основни техники за лимфен дренаж, които да използват у дома.

Не забравяйте следните съвети по време на лимфен масаж:

  • Използвайте лек натиск и не натискайте силно
  • Дръжте ръцете си отпуснати
  • Не масажирайте подути или заразени места
  • Не масажирайте области на тялото, които са били лекувани от рак
  • Пийте допълнително течности, в идеалния случай 2-4 чаши вода след всеки масаж. (1)

Ползи

Докато сърцето непрекъснато изпомпва кръвта през кръвоносните съдове, лимфната система разчита на движението на мускулите за пренасяне на течност през лимфните съдове.

Хората могат да се развиват лимфедем в резултат на инфекции, лечение на рак, включващо отстраняване на лимфните възли и всяко състояние, което уврежда лимфната система.

Теоретичните основи за използването на тези техники за мануална терапия включват:

  • стимулиране на лимфната система чрез увеличаване на лимфната циркулация
  • ускоряване на елиминирането на биохимичните отпадъци от телесните тъкани
  • подобряване на динамиката на телесните течности
  • намалена реакция на нервната система, докато парасимпатиковият нервен тонус се повишава, създавайки състояние на баланс на тялото

Научните доказателства показват, че лимфният дренаж може да бъде от полза при лечението на много здравословни проблеми. Ето няколко ключови открития от наличните изследвания за тази техника:

лимфедем:

В доклад, публикуван в Cochrane Database of Systematic Review през 2015 г. (2), например, учените са анализирали шест публикувани по-рано клинични проучвания, тестващи ефекта от лимфния дренаж върху жени с лимфедем след претърпена операция на рак на гърдата. гърдата. Анализирайки резултатите от тези шест проучвания, авторите на доклада заключават, че ръчният лимфен дренаж е безопасен и може да осигури допълнителни ползи за компресионните превръзки за намаляване на отока (особено при жени с леко до умерено подуване).

Други изследвания показват, че лимфният дренаж може да бъде сравним с компресиращи превръзки или упражнения. Проучване, публикувано в Journal of Pain and Symptom Management през 2015 г. (3), например сравнява компресионни превръзки и упражнения с ръчен лимфен дренаж при жени с лимфедем след мастектомия. След две седмици лечение и шест месеца поддръжка и двете лечения показаха сравними резултати и подобрено качество на живот.

Ортопедични наранявания или операция:

Лимфният дренаж може да не помогне за лечение на подуване след операция на коляното, според малко проучване, публикувано в Архивите на физическата медицина и рехабилитация през 2016 г. (4). Участниците в проучването са получили или пет ръчни лимфодренажни лечения, или плацебо (в допълнение към стандартната рехабилитация) между втория и седмия ден след операция на коляното.

Докато ръчният лимфен дренаж намалява болката веднага след лечението, на седмия ден и след три месеца, няма разлика в обхвата на движение, болката, функцията на коляното и походката между двете групи.

фибромиалгия:

Лимфният дренаж може да помогне за лечението на фибромиалгия, предполага доклад, публикуван в „Мануална терапия“ през 2015 г. (5) За доклада изследователите са изследвали 10 по-рано публикувани клинични проучвания за ефектите на масажа върху симптомите и качеството на живот при хора с фибромиалгия. Докато миофасциалното освобождаване е имало положителни ефекти върху болката, е доказано, че ръчният лимфен дренаж има значителни ефекти.

предпазни мерки

Лимфният дренаж трябва да се избягва от хора, които изпитват някое от следните:

  • Застойна сърдечна недостатъчност
  • Възпаление или инфекция на лимфните съдове
  • Повишен риск от съсирване на кръвта
  • Кожна инфекция

Използването на техника за лимфодренажен масаж може да помогне за намаляване на отока и подобряване на кръвообращението. Правилно функциониращата лимфна система е от съществено значение за цялостното здраве.

През цялата история брадата е била начин за отстояване на мъжественост. Тенденциите в тази област също идват t.

Въпреки че продуктите за сух външен вид, крехка коса все повече се срещат и популяризират в рек.

Избелването на косата се смята от много хора за признак на стареене, на младост, която е към своя край.

  • Физическа дейност
  • Нарушения на очите
  • Заболяване на бъбреците
  • Алергии и имунология
  • Медицински тестове и изследвания
  • Инфекциозни заболявания
  • Рак
  • Какви са разликите между диабет тип 1 и диабет тип 2?
  • Хирургия
  • Употреба на вещества
  • Контрацепция и сексуалност
  • Дерматология
  • Диабет, хранене и метаболизъм
  • Храносмилателни и храносмилателни разстройства
  • Кръводарение
  • Ендокринология
  • Грижи и естетика
  • Наркотици
  • Неврология
  • Кости, мускули и стави
  • ORL
  • педиатрия
  • Психология и психиатрия
  • Здраве на зъбите
  • Бременност, плодовитост, здраве на жените
  • Сърдечно-съдови симптоми и състояния
  • Симптоми и респираторни състояния
  • начин на живот

Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:

Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:

Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.

Медицински новини, новости и събития

Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники

Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.

Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!

„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.