Ефектите от заседналия начин на живот при деца Диабет-AZ
Статията е написана от д-р Парлитеану Оана-Андрееа
Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.
Ефектите от заседналия начин на живот при деца в краткосрочен и дългосрочен план
Заседналият начин на живот днес е по-често срещан сред децата и е сериозен проблем, който трябва да бъде решен възможно най-скоро.
Децата от модерната епоха вече не излизат да играят пред блока като децата от поколението на тези, отгледани с „ключа за врата“, родителите им смятат, че вече не са в безопасност поради многото проблеми на днешното общество. Не можем дори да ги осъдим, трябва да включим телевизията на всеки новинарски канал и ще се ужасим да видим колко деца са отвлечени, изнасилени или преследвани всеки ден. При тези условия родителите смятат, че децата им са по-безопасни у дома, място, където те започват да седят и се пристрастяват към телевизия, компютърни игри, таблет или мобилен телефон, а когато пораснат, стават зависими от социалните мрежи.
Технологиите са напреднали фантастично през последните десетилетия, което не е непременно нещо лошо, но сега виждаме деца, които не знаят как да говорят или ходят, но перфектно се справят с мобилния телефон, смартфона или таблета на родителите си. Изследвания на психолози и психиатри показват, че не е препоръчително детето да получава достъп до такава малка технология, дори да доказва, че има форма на аутизъм, характерна за прекомерното използване на технологиите. Детето вече не може да създава истински връзки с хората около него, като вниманието му е пленено от цветните и живо анимирани екрани.
Всички тези неща водят до появата на инфантилен заседнал начин на живот, който има сериозни последици както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.
Краткосрочни ефекти
Краткосрочните ефекти от заседналия начин на живот са бързото натрупване на излишни килограми, загуба на подвижност, невъзможност за създаване на физическа издръжливост и социална изолация. Ако детето не спортува, то ще напълнее, защото няма да консумира под формата на енергия това, което е изяло, така че първоначално ще напълнее и след това ще затлъстее. По същия начин, ако детето не спортува, то ще загуби подвижността си, натрупано с факта, че ще затлъстее, е възможно то да стане напълно неподвижен възрастен, изобщо да не може да се движи, дори да слезе. от леглото да направи няколко крачки. Така той ще бъде обездвижен в леглото от изключително малка възраст.
Капацитет на усилията
Що се отнася до способността да издържаме на усилие, иначе подчинено на физическа издръжливост, то се създава с течение на времето, чрез упражняване на мускулите и увеличаване на количеството усилия, които полагаме. Ако имаме заседнало дете, то няма да развие тази способност да издържа на усилията, защото няма да има необходимото обучение. Затлъстяването, загубата на подвижност и невъзможността да се противопоставят на физическите натоварвания карат децата да се срамуват от себе си и да се изолират от обществото, а понякога обществото ги изолира чрез обиди и обиди.
Дългосрочни ефекти
В дългосрочен план ефектите от заседналия начин на живот са подобни на тези в краткосрочен план, но са много по-сериозни. Например, заседналото дете ще се превърне в дете с наднормено тегло, след това ще се превърне в затлъстело дете и в крайна сметка ще бъде възрастен със затлъстяване и болни. Затлъстяването ще му създаде множество проблеми. Може да има диабет тип 2, дислипидемия, високо кръвно налягане, може да има инфаркт на миокарда в много млада възраст или инсулт.
Високо кръвно налягане
Доскоро, диабет тип 2 и високото кръвно налягане са болести на зрели хора и още повече на хора на възраст над 40-50 години. Поради увеличаването на броя на пациентите със затлъстяване сред децата и по-късно младите хора, виждаме все повече деца с диабет тип 2 и хипертония. Тези деца, за съжаление, не живеят живота си както трябва, а някои от тях дори умират от сърдечно-съдови заболявания, преди да навършат 30-годишна възраст, което е наистина трагично.
Проблеми с плодовитостта
Също поради затлъстяването се появяват и проблеми с плодовитостта, момичетата ще имат аменорея (няма да имат менструация), а ако го направят, няма да могат да забременеят или да поддържат бременност поради инсулинова резистентност при затлъстяване. Момчетата също стават безплодни и могат да станат импотентни поради наднорменото тегло. Тези въпроси, свързани с плодовитостта и сексуалния живот, са някои със сериозни емоционални последици както за момчетата, така и за момичетата. Поради заседналия начин на живот те са затлъстели и сега имат емоционални проблеми, тъй като не могат да намерят партньор, смятан от други тийнейджъри за „отвратителни млади хора“.
Всички тези ефекти от заседналия начин на живот, както краткосрочни, така и дългосрочни, могат да бъдат избегнати, ако се борим със заседналия начин на живот и възприемем начин на живот, който включва упражнения. Това е задължително, ако искаме да имаме здрави деца. Трябва да ги водим да спортуват, или ако нямаме финансови възможности, да правим физически упражнения с тях всеки ден (или в парка, или у дома, или да отидем ходете поне 5000 стъпки дневно).
Статията е написана от д-р Парлитеану Оана-Андрееа
Лекар диабет, хранене и метаболитни заболявания
