Хранителен форум - разрешени са всички зеленчуци и плодове

Вече започнах да чета книгата die diet praxisbuch Аз съм на страница 62.

всички

Здравей Сандра, написаното от Беа е вярно. погледнете там, но основно е добре да ядете плодове и зеленчуци вместо сладки или готови продукти, които капят с мазнини и т.н. ! В диетата на Strunzbuch има много съвети. погледнете EBAY. има много предложения за тази книга. И използвайте ВИСОКОКАЧЕСТВЕНИ МАСЛА. Защото тялото се нуждае от Омега 3 и 6 киселините въпреки всичко ! LG Tina

Скъпа Сандра, вярно е, че някои зеленчуци и плодове имат висок гликемичен индекс и че хората предпочитат да стоят настрана от тях! Можете да отпечатате фантастичен списък на G.I на сайта Montignac .ch. Мисля, че трябва да въведете списъка на G.I при търсене. В противен случай ще докладвате отново! Поздрави Беа

Имате въпрос? Искам да започна диетата сега, защото искам да сваля около 5 кг до времето за къпане. Е, първо, не знам с какво най-добре да започна, затова карам велосипеда си всеки ден отново. И аз искам да сменя напълно моето, но също така чух, че не трябва да ядете всички зеленчуци и плодове, можете да ми помогнете. Mfg Сандра