Ефектите от ултравиолетовите лъчи върху кожата на Medlife
Слънчевата светлина и нейното ултравиолетово лъчение играят съществена роля в нашата среда и съществуване. Повечето хора намират излагането на слънце за релаксиращо, но имайте предвид, че освен полезните му аспекти, синтеза на витамин D или лечението на заболявания като рахит, физиологична жълтеница, псориазис, витилиго или други, това има и вредни ефекти. Продължителното излагане на слънце може да доведе до остри и хронични кожни заболявания.
Д-р Бота Изабел, дерматовенеролог от MedLife Genesys, предупреждава, че интензивното и продължително излагане на слънце причинява вредни и дълготрайни ефекти върху кожата, ефекти вариращи от слънчево изгаряне, фотостареене и дори рак на кожата. Тези странични ефекти включват възпаление на тъканите, образуване на свободни радикали с последователно окисляване на протеини и липиди, нарушения на ДНК и потискане на имунната функция.
Човешката кожа също е снабдена с уникален механизъм за защита срещу ултравиолетовите лъчи: наличието на меланоцити в епидермиса позволява на кожата да реагира на ултравиолетовите лъчи чрез увеличаване на пигментацията на кожата. Това увеличаване на пигментацията се определя от UVA лъчение (320-400nm). UVB радиацията (290-320) причинява еритема при забавен отговор, 6 до 24 часа след излагане на слънце. Тази реакция на остро възпаление на кожата избледнява на интервали от ден или повече, в зависимост от това колко дълго е било излагането на слънце и вида на кожата.
Заболявания, които могат да се появят след излагане на слънце, са и някои доброкачествени лезии като лунички, лунички, актинични/слънчеви кератози, себорейни кератози, слънчева уртикария.
Какво можете да направите, за да се предпазите?
Доктор Бота Изабел ни препоръчва да сведем до минимум тези ефекти, да предприемем поредица от прости мерки, за да се предпазим. На първо място, изберете качествени слънцезащитни продукти с широк спектър на действие, които предпазват както от UVB, така и от UVA.
Правилното използване на слънцезащитните продукти е първата стъпка. Основната характеристика на слънцезащитните продукти е слънцезащитният фактор (SPF). SPF е съотношението между минималната доза, която произвежда еритема (зачервяване) на кожата, защитена със съответния крем, и минималната доза, която води до зачервяване на кожата, която не е покрита с никакъв крем. Накратко, SPF е мерната единица за ефективност на слънцезащитните продукти.
Слънцезащитните кремове намаляват риска от излагане на слънце и не трябва да увеличават времето на излагане на слънце или излагане на забранени часове.
И накрая, като заключение относно ефектите, които слънцето има върху кожата ни, д-р Бота Изабел препоръчва да избягваме прекомерното излагане на слънце. За всеки проблем в областта на дерматовенерологията можете да попитате мнението на лекаря. Обадете се на 0257 960 и разберете най-близката дата, която можете да планирате.