Ефекти от тютюнопушенето върху настроението • Настроение и пушене
Те решиха да разберат защо се смята, че хората, които се отказват от пушенето, стават тъжни и меланхолични. Констатациите изумиха група учени: резултатите бяха точно обратните.
Работата на учените беше организирана компетентно, а доброволците бяха група обикновени хора, вербувани измежду желаещите на различна възраст, които освен пушенето не се отказаха от алкохола. Основното условие за участие в експеримента беше желанието на доброволците да се откажат от пушенето.
Непосредствено преди началото на изследването доброволците бяха обучени, включително за стимулиране на желанието да се откажат от тютюнопушенето, както и за това как да се намали количеството консумиран алкохол. За отказване от тютюнопушенето е избран метод на никотинова заместителна терапия, а именно никотинов пластир за пушене. Всички те доброволно се определиха за ден на окончателното отказване от тютюнопушенето.
Общо в експеримента са участвали 236 души. Ето резултатите: 99 души напуснаха състезанието, неспособни да се откажат от пушенето. Други 44 също могат да бъдат приписани на губещите в тази битка - те не са пушили само 2 седмици. Малко по-малко - 33 души - са продължили 7-8 седмици, точно толкова не са пушили по време на целия експеримент, а 29 души са се отказали да пушат „по свой начин“, тоест леко са излезли извън границите на експеримента.
И така, какво експериментаторите видяха необичайно? Както се оказа, всеки, който успя да се откаже от пушенето поне за ограничен период от време - настроението на всички се подобри. Но учените бяха още по-изненадани от факта, че щом хората се върнат към лош навик, настроението им веднага се влошава и някои развиват симптоми на депресия. Тези, които не можеха да се откажат от пушенето, дадоха най-нещастни резултати, а тези, които не пушеха през целия експеримент, бяха най-веселите и оптимистични.