Ефекти от лечебните гъби - как да ги направим по-здрави
Билкови чайове, билки, билки - това обикновено са първите неща, които ни идват на ум, когато търсим решение на нашите здравни оплаквания в аптека сред природата. Съществуват обаче и лечебни гъби, полезните ефекти на които са изключително разнообразни: не само при лечението на болести, но и при предотвратяването на тяхното развитие, тези суперхрани могат да ни помогнат.
Традиционната ориенталска медицина от хиляди години използва лечебни гъби за профилактика и лечение на болести. Днес те са признати не само в Китай, Япония и Тибет, но и по целия свят.
Fachet Basic и Fachet Plus
Благодарение на изследователската работа на Fachet Basic и Fachet Plus, проф. Д-р Йожеф Фаше, те включват ефективността на лечебните гъби, които могат да защитят имунната ни система като бастион на човешкото тяло.
Защо суперхрани?
Преди да отговорите на този въпрос, струва си да изясните едно често недоразумение. Гъбата не е растение, тъй като не съдържа хлорофил и не произвежда кислород. От това следва, че лечебните гъби не са билки, дори ако те се броят сред тях в публичния дискурс. Връщайки се към въпроса, супер-храните са онези сурови или преработени храни и напитки, които са изключително богати на важни (хранителни) вещества за човека. Не само по отношение на количеството, но и по отношение на качеството и разнообразието също, което означава, че съдържат колкото се може повече полезни съставки, във възможно най-лесно използваема форма. Лечебните гъби отговарят на всички тези условия. Освен това суперхрани се открояват със своя несравним състав, те в идеалния случай съдържат редица активни съставки, включително антиоксиданти, които се допълват и укрепват взаимно в борбата срещу болестите. Можем да се възползваме добре от тях, дори да нямаме оплаквания, тъй като те са отлични за поддържане на здравето. Както вече споменахме, ефектите от лечебните гъби са изключително разнообразни - можете да прочетете повече за свойствата на суперхрани, тяхното използване и най-добрите сортове в професионалния блог Supergreens.
Новост или традиция?
Това също е важен въпрос, защото, макар че наистина е получил повече внимание през последните няколко години, истината е, че народната медицина използва лечебни гъби в Европа от поне 500 години и в Далечния Изток от хиляди години. Освен това се твърди, че техните защитни ефекти върху здравето са известни на палеолита. По този начин лекарствената гъба едновременно представлява традиция и е новост в комплементарната медицина.
Какви са ползите от лечебните гъби?
Има много билки, за които всеки знае, че са предимно за какво са полезни: липов цвят при настинки, възпалено гърло от лайка, проблеми със стомаха от джинджифил, стрес от лимонена трева и дори можем да изброим още. Освен това повечето билки могат да помогнат за лечението на нещо повече от просто симптом или заболяване. От друга страна е добре да се знае, че техният лечебен ефект обикновено е умерен и обикновено не съдържа вредни странични ефекти.