Ефект от спорта върху състоянието на кожата - IronZen
Бодибилдингът, както всеки друг спорт, има цялостен положителен ефект върху здравето на кожата. Това важи особено за момичетата. Освен това, никакво количество кремове и лосиони няма да ви помогнат по същия начин, както редовното посещение на фитнес залата и нормална, обмислена тренировъчна система. Какъв ефект трябва да се очаква?
- почистване на порите поради повече или по-малко активно изпотяване (колкото и да е странно, но за тези цели времето на менструацията е най-подходящо, когато производството на естрогени е потиснато, което предотвратява отделянето на пот)
- подобряване на регенеративните функции на кожата поради нормализирането на кръвоснабдяването (развитие на капилярната система в подкожния слой) и в резултат на това на снабдяването с хранителни вещества (хранителни вещества, предимно колаген)
- общо подмладяване на кожата и повишаване на нейната еластичност (в следствие на предишните два фактора, както и навременното отстраняване на свободните радикали, токсини, отрови и други токсични вещества от тук, в големи количества, натрупани тук под въздействието на слънчевата радиация и неблагоприятни фактори на околната среда)
- механично разтягане на кожата (директно в тренировка), който служи като отлично средство за предотвратяване образуването на бръчки, повишава еластичността на самата кожа и кръвоносните съдове в нея.
