Ефедрин Дозировка Бодибилдинг Диета Отслабване Жена Ефедрин Fat Burner

Уебсайтът за ефедрин, най-мощното средство за изгаряне на мазнини и усилвател преди тренировка

Точно толкова интересна, колкото и отделните области на приложение на ефедрин, е оптималната доза. Можете да прочетете много препоръки в интернет, някои добри и дори по-лоши. Тъй като ефедринът е активна съставка със странични ефекти, в никакъв случай не бива да разчитате на някакви истории от Интернет, тъй като не можете да проверите дали информацията, която сте прочели, е вярна. Един от най-добрите примери е историята на младия мъж, който през 1999 г. искаше да разбере за правилната дозировка на ефедрин във форум за културизъм и се озова в болницата.

Какво стана? Споменатият млад мъж е имал препарат за ефедрин HCL с 25 mg на таблетка в ръка. Той не знаеше колко хапчета да вземе и попита форум за културизъм. Той също така получи бърз отговор от друг потребител. Препоръча му да приема поне 300 mg, той няма да забележи по-малко. Младежът спази тази препоръка, взе 12 таблетки всяка с 25 mg ефедрин HCL и малко след това беше хоспитализиран със съмнение за инфаркт. Лицето, което го посъветва да приема 300 mg ефедрин HCL, всъщност означава ефедра със съдържание на ефедрин максимум 10% (т.е. 30 mg).

Това може да се случи бързо, ако сляпо вярвате на информацията в Интернет. Искаме да подходим към нещата малко по-различно, като използваме както научни изследвания, така и доклади от опитни потребители.

Ефедрин дозиране културизъм/тренировка

Културистите, които искат да използват ефедрин, обикновено имат една от двете цели: или искат да се отърват от телесните мазнини, или искат да увеличат силата и издръжливостта си преди тренировка. По-късно ще говорим за оптималната доза ефедрин по време на диета, поради което искаме да се справим с употребата на ефедрин за увеличаване на силата и издръжливостта в този момент. Както всички знаят, ефедринът е може би най-добрият бустер преди тренировка. Повишава отделянето на адреналин и подобрява взаимодействието между мозъка и мускулите. Увеличение на силата до 10% е възможно чрез приемане на ефедрин преди тренировка. Дозата, използвана за това, е в диапазона между 8 и 150 mg.

Знаем, че дозовият обхват е много голям и затова бихме искали да го разделим на числа за по-добро разбиране и ориентация:

Жени и начинаещи: 8-25mg ефедрин HCL
Напреднали културисти: 25-50mg ефедрин HCL
Конкурентни културисти: 50 - 75mg ефедрин HCL
Силови спортисти: 50-100mg ефедрин HCL
Силови атлети преди състезание: 100-150mg ефедрин HCL

Така че виждате, че жените и начинаещите (трябва) да използват относително ниски дози ефедрин и колкото по-нататък отива към културизма за изпълнение, дозата се увеличава. Опитните културисти използват между 50 и 75mg преди тежка тренировка и вече се натъкват на ограничение, при което ползата и рискът се изместват значително към риска. Силовите спортисти често използват до 150 mg ефедрин преди състезание - доза, която в нашите очи трябва да има силен ефект, но също така поставя еднакво голямо бреме върху цялата сърдечно-съдова система. Не можем да препоръчаме толкова висока доза ефедрин и силно препоръчваме да не се препоръчва!

Ефедрин дозиране жена

Жените, които използват ефедрин, обикновено правят това само за да намалят телесните мазнини възможно най-бързо. Със сигурност ще има една или друга жена, която тренира интензивно и иска да изведе обучението си на следващо ниво с помощта на ефедрин, но такива примери са доста редки. По-голямата част от жените използват ефедрин, както беше споменато по-горе, изключително като средство за изгаряне на мазнини. И тук тази съставка върши изключително добра работа. Във форуми за бодибилдинг и портали за въпроси и отговори се чете отново и отново колко добре ефедринът действа при жените. Дори такава малка доза от 8 mg Ephedrine HCL може да направи голяма разлика. Например, жени, които приемат таблетка от 8 mg ефедрин HCL от Kaizen половин час преди закуска, съобщават за несъществуващ апетит, повече енергия и повишена жажда за действие.

Ако добавите директната сила на изгаряне на мазнини на ефедрин с икономията на калории поради намаления прием на храна и увеличената консумация на калории поради увеличеното шофиране, ще стигнете до няколкостотин килокалории. Когато прецените, че трябва да изгорите или спестите 7000 килокалории, за да загубите килограм телесни мазнини, ви става ясно какво върши ефедринът. Оптималната доза ефедрин за жени се основава на опита, както следва:

Начинаещи: 8 mg половин час преди закуска
Напреднали начинаещи: 8 mg ефедрин HCL три пъти на ден, половин час преди хранене
Напреднали: 8 - 24 mg Ephedrine HCL три пъти на ден половин час преди хранене

Еднократна доза от максимум 24 mg Ephedrine HCL не трябва да се надвишава.

Ефедрин Дозиране Отслабване/Диета

След като се изясни оптималната дозировка на ефедрин за жени, сега трябва да се даде информация и за перфектната дозировка за мъже. Тъй като мъжете обикновено имат по-бърз метаболизъм, повече мускулна маса и общо по-високо телесно тегло от жените, има някои разлики, които трябва да се вземат предвид. По принцип мъжете, които използват ефедрин за отслабване, се нуждаят от по-активна съставка от жените. Докато жената се разбира с доза от 8 mg ефедрин HCL по време на диета и постига добри резултати, 8 mg за мъж ще се почувства като чаша кафе най-много.

Мъжете се нуждаят от единични дози от поне 24 mg, за да отслабнат. Можете също така да започнете с подарък преди закуска и да видите какво ще се случи. Начинаещите вече ще постигнат много добри резултати с това. Нормалната доза по време на диета е 24 mg три пъти дневно. Особено тежки спортисти и тези, които искат да приемат ефедрин за много кратко време (максимум четири седмици), например за бързо отслабване преди фотосесия, увеличават единичната доза в редки случаи до 50 mg ефедрин HCL, което не можем да препоръчаме в този момент. Тук отново оптималните дози ефедрин за отслабване с един поглед:

Начинаещи: 24 mg ефедрин HCL половин час преди закуска
Нормална доза: 24 mg ефедрин HCL три пъти дневно преди хранене
Максимална доза: 50 mg Ephedrine HCL три пъти дневно преди хранене

Ако искате да използвате ефедрин, моля, обърнете внимание на предупрежденията на съответните продукти. Не използвайте ефедрин при съществуващи заболявания като сърдечно-съдови проблеми, диабет или други състояния. В идеалния случай приемът да се следи от опитен лекар и да се прави кръвна картина и редовно да се проверява кръвното налягане. Дадената тук информация за дозите на ефедрин е само с информационна цел и не представлява ръководство за приемането му.

Източници за информация за оптималната дозировка на ефедрин