Едно от най-простите веган ястия са доматените спагети

Веган ястията не трябва да бъдат прекалено обмислени, понякога най-простата храна е най-вкусна, като напр. това са доматените спагети. Ако искате да преминете към веганско ястие сега или просто не искате да ядете месо, за да пощадите тялото си, понякога най-простата храна е най-вкусна, като спагети от доматен сос, които са лесни за приготвяне и наистина наистина вкусни.

Ако искате да се храните наистина здравословно, направете тази рецепта от пресни домати, които могат да бъдат направени от истинска консервирана храна, с пресни билки, а ако можете, използвайте твърди макарони без яйца, вместо обикновени макарони, тъй като макароните с твърда твърда маса имат по-ниска калоричност съдържание от обикновените тестени изделия, но съдържа и повече витамини, минерали и фибри. В кухнята ви ще има истинска италианска атмосфера, ако направите тези вкусни спагети със свежи билки.

Рецепта за вегетариански доматени спагети

Съставки:

1 пакет паста от твърди спагети

1-1,5 кг пресни домати

1 букет италиански билки: риган, босилек, розмарин и мащерка

1 глава лук

2-3 скилидки чесън

1 чаена лъжичка тръстикова захар

Подготовка:

Сварете спагетите, след това прецедете и смесете с лъжица олио, за да не залепнат и оставете настрана.

---