Едно нещо, което може да доведе до наднормено тегло на детето - Health Femina

Все повече и повече деца с наднормено тегло, въпреки че затлъстяването е все по-опасно за развиващото се тяло и дори повече може да има последствия и в зряла възраст.

нещо

Затова си струва да се обърне внимание на факта, че мъникът трябва да се храни балансирано, а диетата му трябва да включва и храни, богати на фибри, които могат да помогнат за предотвратяване на развитието на наднормено тегло.!

Защо фибрите са важни?

Диетичните фибри подхранват чревната флора и забавят усвояването на някои вещества като захар. Това се дължи на факта, че те не се разтварят под въздействието на храносмилателни ензими, така че когато попаднат в червата, те могат да упражняват своя полезен, метаболитно-възстановителен ефект.

Ако детето ви яде балансирана и богата на фибри диета, то е по-малко вероятно да напълнее.

Как да се регистрирате?

За съжаление много храни, богати на фибри, не са любими на детето, като брюкселско зеле или зелен фасул, но за щастие има и деликатеси, които дори малките обичат да ядат.