Едно добро вино и диета могат да вървят ръка за ръка.

Няма да се изненадате, така че ако сте чакали, спрете да четете, защото отговорът ми е ДА. Честно казано, като вярващ в умерени количества, мисля, че няма черен списък, а само препоръчителни количества и часове на деня. Да, до известна степен алкохолът също се вписва в здравословния начин на живот. А какво ще кажете за добро вино? Ако това добро вино е дори естествено вино - и вие обичате доброто вино - тук няма съмнение.

едно

Нека започнем с тъжните факти, така че във втората половина на статията да можем да говорим само за положителните страни. 1 dl трапезно вино съдържа средно 83 kcal и 2,7 g захар.
1 g алкохол, съдържа почти два пъти повече калории (7 kcal/gr) от захарта (4 kcal/gr).
Алкохолът е без калории и няма хранителна стойност. Разграждането на алкохола натоварва черния дроб и също забавя метаболизма. Освен това алкохолът дори дехидратира.

Ако някой не харесва виното, не искам да ви убеждавам да го харесвате. Ако виждате само допълнителните калории в него, пропуснете го от начина си на живот. Ако можете да живеете без него, но във вашия начин на живот има и други елементи, които също трябва да се консумират само умерено, вместо това трябва да го проектирате. Така че това писание е за тези, за които виното означава повече от виновен алкохол. За тези, които са в съзнание и мислят, че може да бъде всичко в умерени количества. За тези, които се стремят да развият своя собствен здравословен начин на живот в съответствие с качеството. Тези, които казват, че доброто вино е наистина добро.