Бременност и консумация на алкохол
Все още се обсъжда въпросът за пиенето по време на бременност, но повечето експерти препоръчват въздържание.
Чаша вино, когато и когато е добре; но не и да пие по чаша всеки ден.
Не се притеснявайте, ако изпиете няколко чаши, преди да разберете, че сте бременна
Заменете любимата си напитка с нейната безалкохолна версия и потърсете други начини да се отпуснете.
Никой не знае колко (или малко) алкохол може да навреди на плода, затова повечето експерти препоръчват на бременните жени да не рискуват и да се въздържат от пиене. Управителят на американска програма за изследване на въздействието на алкохола и наркотиците върху вътрематочното развитие казва: „Не знаем колко безвредна може да бъде доза алкохол за бременна жена - и дозата вероятно е различна при различните жени, защото всички метаболизират алкохола. по различен начин. И тъй като е невъзможно да се определи безопасна доза, препоръчваме въздържание. ".
Чаша вино от време на време е ОК, но не пийте чаша всеки ден Учените знаят, че редовната консумация на алкохол влияе върху развитието на детето. Когато изпиете чаша, алкохолът бързо достига до плода чрез кръвта и плацентата. Изследванията показват, че потомството на жени, пили по една или две чаши алкохол дневно по време на бременност, е имало повече проблеми с ученето, проблеми с езиковото развитие и хиперактивност спрямо децата на тези, които са се въздържали. Дори умерената консумация на алкохол може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане или ниско тегло при раждане. За тежко пиещи се считат тези, които пият повече от 2 чаши на ден. Те най-често раждат деца с лицеви и сърдечни дефекти, умствено забавяне и забавяне на растежа, а по-късно и поведенчески проблеми и интелектуални отклонения. Ако смятате, че не можете да се откажете от алкохола, говорете с Вашия лекар какво лечение да следвате.
Ако все пак продължавате да пиете, опитайте се да не пиете ежедневно, което е най-вредно за вашето дете, особено през първия триместър. Вместо чести партита, по-добре е от време на време да изпивате празнична чаша шампанско или от време на време и добро вино. И би било добре да слушате какво препоръчва Вашият лекар.
Не се притеснявайте, ако изпиете няколко чаши, преди да разберете, че сте бременна
Изследователите не знаят какъв ефект могат да окажат няколко напитки върху развитието на плода за кратко време. Затова е най-добре да се откажете от алкохола веднага щом разберете, че сте бременна. Не се опитваме да ви тревожим, но предвидливостта е майката на мъдростта. По-добре би било да се откажете от алкохола, преди да забременеете, но ако не сте, не се притеснявайте. Вашето дете има всички шансове да се оправи.
Заменете любимата си напитка с нейната безалкохолна версия и намерете други начини за отпускане.Лесно е да избегнете алкохола, ако, както се случва с много жени, започнете да не го понасяте през първите седмици на бременността. Но ако по този начин се отпускате, може да ви е по-трудно да се откажете.
Опитайте да замените чашата бира или вермут с други успокояващи дейности като гореща вана, тиха музика, масаж, спорт или четене. Ако това, което ви липсва, е ритуалът за пиене, опитайте да замените Кървавата Мери с безалкохолен коктейл или опитайте безалкохолна бира на вечеря. Ако вашият партньор има навика да се отпуска с чаша, след като се върне от работа, помолете го да се въздържа поне за известно време, за да не се чувствате лишени от това удоволствие.