Токсично дебело черво и здраве
Ключовият орган за детоксикация на тялото е дебелото черво. В дебелото черво и тънките черва протича последният процес на трансформация на вещества, които идват от храната и които след това се абсорбират или елиминират.
Тънко черво
Тънкото черво свързва стомаха и дебелото черво, има дължина 4 метра и диаметър 3 сантиметра. В тънките черва протичат повечето процеси в храносмилането, а именно:
- разграждане на мазнините до мастни киселини
- разграждане на сложни въглехидрати до глюкоза
- разкъсване на пептидните вериги на протеини и превръщането им в прости аминокиселини
- усвояване на аминокиселини, мастни киселини и глюкоза в кръвта
В тънките черва храната се разгражда до усвоими частици, като се използва панкреатичен и чернодробен секрет и храносмилателни сокове. След като храносмилането завърши, хранителните вещества напускат червата, пресичат чревните стени, достигат до кръвта и се транспортират до тялото, където са необходими. Когато нямаме здравословни проблеми, чревната лигавица действа като филтър, който позволява на само добре обработени, добре усвоени хранителни вещества да влязат в кръвта. Лошо усвоената храна и токсичните отпадъци остават в червата и се екскретират в дебелото черво, откъдето ще бъдат елиминирани като изпражнения.
Внимание Инсектициди, антибиотици, добавки, аспирин атакуват и дори унищожават чревната лигавица.
В някои случаи обаче чревната лигавица показва известно увреждане и след това токсичните остатъци достигат до кръвта. Чревната лигавица се дразни от лошо усвояване на храната, прекомерна консумация на храна, некачествена храна. Неправилната комбинация от храни създава храносмилателни разстройства, които генерират ферментация и токсични и дразнещи вещества за чревната лигавица.
Чрез чревната лигавица отпадъците, открити във вътрешната среда, се елиминират. Процесът се наблюдава много добре в устата: лепкава уста и бял език показват, че отпадъците се елиминират през лигавицата на храносмилателния тракт.
Има няколко категории отпадъци, които преминават през тънките черва и се елиминират през дебелото черво:
- неасорбирани хранителни частици (целулозни влакна от храни от растителен произход);
- използваеми вещества, които не могат да бъдат усвоени поради една или друга причина. Изглежда, че тези вещества представляват една трета от нашата храна.
Каква е ролята на дебелото черво?
Знаете ли, че всеки ден храносмилателните жлези отделят храносмилателни сокове в големи количества: 1-1,5 литра слюнка; 1,5 литра стомашни сокове; 1 литър топка; 1 литър панкреатични сокове; 2 литра чревни сокове. Тези секрети съдържат храносмилателни сокове, но също и отпадъци, филтрирани от тези жлези.
Дебелото черво или дебелото черво има диаметър 3-8 сантиметра и дължина 1,5 метра. Дебелото черво има двойна функция. От една страна говорим за храносмилателната функция, в дебелото черво се реализират последните трансформации на материалите. Бактериите в дебелото черво атакуват диетичните фибри, опитвайки се да извлекат това, което може да се извлече. Извлечените вещества се абсорбират от лигавицата на дебелото черво и се изпращат в черния дроб. Също така, важни количества вода се резорбират в дебелото черво. Когато чревният транзит се забави и изпражненията остават в контакт с лигавицата на дебелото черво в продължение на няколко дни, освен хранителни вещества, се абсорбират и токсични вещества. Неотстранената материя ферментира и се разлага, агресирайки стените, правейки ги порести и чувствителни към проникването на токсини.
Втората функция на дебелото черво е елиминирането. Неизползваните или асимилирани остатъци се елиминират през дебелото черво, образуват изпражнения. Фекалиите се задвижват в дебелото черво поради перисталтичните движения на стените. В този контекст трябва да се подчертае значението на присъствието на фибри в диетата за подобряване на чревната перисталтика.
Ако изпражненията са прекалено сухи, те се придържат към стените на дебелото черво, напредват бавно и трудно се отстраняват. Увеличаването на приема на течности ще ви позволи да овлажните изпражненията и да решите проблема с транзита и елиминирането.
Храните, богати на нишесте, преварени, пържени, с високо съдържание на протеин водят до отлагане на филм с изпражнения върху дебелото черво. С течение на времето тези отлагания се вкаменяват. В някои случаи тази кора достига дебелина 5-7 сантиметра. Около 40-годишна възраст дебелото черво се вкаменява поради изпражненията и започва да притиска съседни органи - черен дроб, жлъчен мехур.
Елиминиране на отпадъците от дебелото черво след 24 часа
Запомнете Около 70% от оперираните черва имат вкаменени отпадъци с изпражнения, паразити и плесени. Интоксикацията на дебелото черво е свързана с храносмилателни разстройства, с влошаване на други здравословни проблеми (стомашни разстройства, нарушения на щитовидната жлеза или черния дроб, сърдечни и белодробни нарушения, бъбречни разстройства, нарушения на пикочния мехур и простатата).
Отпадъците трябва да напуснат тялото под формата на изпражнения около 24 часа след поглъщане. С други думи, всеки ден елиминираме това, което сме консумирали предишния ден. Добре функциониращите черва се изпразват веднъж или два пъти на ден. В някои ситуации фекалиите се натрупват в червата и тези, които достигат до последната преса към края на храносмилателния тракт, тези, които са се натрупали през предишните дни. По този начин изпражненията се отстраняват ежедневно, но в действителност те закъсняват с три или четири дни. Когато чревният транзит е твърде бавен и елиминирането на остатъците се извършва лошо, се появява ферментацията или гниенето на храната в храносмилателния тракт, често подуване на корема.
Решения за чисто дебело черво
Червата могат да бъдат изпълнени не само с изпражнения, но и с твърди кори, които са се отложили с течение на времето върху чревните стени. Тези кори затрудняват чревния транзит и предотвратяват усвояването на хранителните вещества. Какво можем да направим, за да възстановим чревния транзит, за правилен чревен дренаж?
„Вашето тяло е най-добрият продукт за детоксикация на Zenyth, който имате“, казва народната медицина.
За добра детоксикация и правилен дренаж на червата, тялото ни трябва да може да елиминира токсините от тъканите. За тази цел се намесват продукти с очистително и слабително действие. Те подобряват чревния транзит и увеличават съдържанието на вода в изпражненията, като директно стимулират чревната подвижност, като увеличават активната секреция на вода и електролити, като задържат вода в червата и директно омекотяват изпражненията.
Разликата между слабителните и почистващите средства е, че лаксативите са вещества, които омекотяват изпражненията, докато пургативите причиняват елиминирането на изпражненията. Ефектът зависи от активното вещество и дозата, в някои случаи.
Така неразтворимите диетични фибри от плодове и зеленчуци имат слабително действие и омекотяват изпражненията за няколко дни. Докато растенията, които съдържат антрахинонови производни (крузин, сена, алое, ревент), причиняват елиминиране на меки или полутечни изпражнения за 6-8 часа. Последните обаче действат радикално, почти бурно.
Средствата за защита в тази категория имат някои недостатъци:
- използвано многократно умора на червата
- дразни чревната лигавица
- елиминира голяма част от чревната флора
- в дългосрочен план те могат да предизвикат пристрастяване
Някои проучвания предупреждават, че пургативите, които съдържат антраценови производни, като червена боровинка, могат да увеличат риска от рак на дебелото черво. Ето защо би било добре да се използват очистители като крузин, сенней, алое, ревент само в спешни случаи, когато е необходимо бързо и напълно да се евакуира столът.
Слабителните са много по-добри, действат нежно, без да дразнят чревната лигавица. Най-добрите в това отношение са ленените семена, семената на псилиум, пшеничните трици. Добре дозираният лаксатив омекотява изпражненията, без да ги прави твърде течни и предизвиква дефекация два до три пъти на ден. За разлика от пургативите, лаксативите не дразнят или уморяват червата.
В този контекст ние предлагаме ColonHelp, 100% натурален продукт на базата на лен и псилиум. Те стимулират чревния транзит, омекотяват изпражненията, предотвратяват утаяването на токсините в дебелото черво и се отърват от запек. Лесен за администриране, ColonHelp се приема всяка сутрин в чаша натурално кисело мляко.
Плодове и зеленчуци, щадящи лекарства за дебелото черво
Увеличаването на дневния прием на плодове и зеленчуци помага да се вцепи мързеливите черва. Зеленчуците и плодовете имат слабително действие поради високото си съдържание на диетични фибри, особено целулоза. Прочиства червата и стимулира чревната перисталтика. А слузта и маслата, съдържащи се в смокини, сини сливи смазват червата и по този начин насърчават плъзгането на изпражненията.
Сред най-добрите източници на целулоза са:
- патладжан, цвекло, моркови, зеле, тиква, спанак, маруля, глухарче, праз, домати, ряпа;
- кайсии, бадеми, череши, смокини, ягоди, ягоди, касис, пъпеши, къпини, маслини, портокали, праскови, сливи, сини сливи, смокини.
Целулозата се усвоява по-добре, ако плодовете и зеленчуците се омекотят чрез кипене: плодови компоти или пюрета, зеленчукови супи. Консумацията на плодове и зеленчуци под формата на компоти, съответно супи също се препоръчва за хора, страдащи от язва, ентерит или колит, синдром на раздразнените черва. В тези случаи плодовете и зеленчуците, богати на целулоза, могат да причинят дразнене на червата, затова е за предпочитане да се смекчи врящата целулоза.
Пшеничните трици са много добър източник на целулоза. Попадайки в червата, триците възбуждат перисталтиката с твърдата си груба целулоза, която надрасква стените на чревната лигавица и стимулира локалната инервация. Целулозата набъбва във влажността на чревната среда, така че улеснява транзита на изпражнения.
Ленени семена от ColonHelp срещу пшенични трици
Ако пшеничните трици действат малко грубо, ленените семена имат по-меко действие. Ленени семена, въведени във формулата ColonHelp,
Семената на псилиум също са много богати на фибри и слуз. И те се намират във формулата ColonHelp. Обемът на влакната на псилиум се увеличава и след като се консумират, те запълват червата с баласт, като нежно стимулират перисталтиката. Семената на псилиум се препоръчват, когато червата са твърде чувствителни, раздразнени или напрегнати.
За да регулират чревния транзит, хората със запек също трябва да пият 2-2,5 литра вода на ден.
Суроватката попада в категорията на естествените чревни дренажи. Богато е на лактоза, която по време на храносмилането се превръща в млечна киселина. Известно е, че млечната киселина стимулира чревната перисталтика.
Лаксативи с минерални соли
За стимулиране на чревния транзит има и така наречените солеви лаксативи - минерални соли, приготвени в лаборатория: магнезиев цитрат, магнезиев хипосулфит, натриев сулфат. Тялото ще се опита да разреди тези соли, повече или по-малко дразнещи червата, за да намали тяхната агресия. За това тялото извлича вода от тъканите, за да я въведе в червата чрез осмоза, за да втечни изпражненията и да ги евакуира. За допълване на водата, извлечена от тъканите, се препоръчва да се консумират достатъчни количества течности и диуретични инфузии.
Промиване на червата
Чревните промивки могат да се използват за втечняване на изпражненията и разтваряне на корички по чревните стени. По този начин могат да се направят ректални душове, чрез които крайната част на дебелото черво се пълни с течност, с помощта на миеща круша. Ректалният душ не създава зависимост, но превъзпитава червата и го принуждава да работи. Ето защо всеки ден могат да се извършват два или три ректални душа.
Клизмите имат подобен ефект. Те са направени с няколко литра течност, за да напояват добре дебелото черво. Течността се задържа възможно най-дълго, за да даде време на изпражненията да се разтворят. За разлика от ректалния душ, клизмата може да се използва само от време на време. Ако се използва често, клизмата изчерпва червата и нарушава чревната флора. Водата с клизма трябва да бъде около 37 градуса по Целзий. В противен случай, ако е твърде студено, това причинява коремни спазми, а ако е твърде горещо, съществува риск от изгаряне.
Почистването на дебелото черво се използва като метод за детоксикация от над 4000 години. Този процес възстановява естествения размер и правилните функции на дебелото черво. В същото време детоксикацията на дебелото черво задържа храносмилателни разстройства, колит, хронична умора, затлъстяване и рак.