Една трета от децата се борят с нарушения на съня Уникално изследване в университета Semmelweis; Новини на Semmelweis

Четвъртък, 21 юни 2012 г. Публикувано от Zsuzsanna Szuchy

борят
Повече от пет хиляди деца и младежи попълниха въпросника за фактори, свързани със съня, нарушения на съня, рискови фактори, повече от две хиляди отговориха на всички въпроси. Изследване, уникално в Унгария, подчерта: Една трета от децата имат някаква форма на нарушение на съня. Изследването изследва честотата на оплакванията и симптомите, свързани със съня, и ролята на начина на живот и начина на живот в това. Има малко данни за това на международно ниво и изобщо не е провеждано подобно проучване в Унгария.

Д-р Attila Szabó Децата спят средно 9-10 часа, а младите 7-10 часа. Може да се забележи, че и двете възрастови групи спят по-малко от идеалното през по-голямата част от седмицата и въпреки че процентът на дефицит на съня е по-висок от младите хора, дори осемгодишните не спят по десет часа и половина на ден - и това би отговарят на възрастта им. Д-р Атила Сабо, научен ръководител, доцент от 1-ва катедра по педиатрия, подчерта: Проблем е също така, че почти една четвърт от по-младите хора и повече от половината от младите хора се опитват да компенсират липсата на сън по време на седмицата със сън през уикенда.

Доказано е, че интернет и телевизия преди заспиване са неблагоприятни от гледна точка на хигиената на съня, трептящата светлина причинява смущения в съня, чести микросъбуждания и нарушава режима на сън. Проучването показва, че колкото по-големи са децата, толкова повече хора гледат телевизия, сърфират вечерта в интернет и - докато четиридесет процента от осемгодишните четат (или слушат четене), преди да заспят, малко над десет процента от 16 - на 18-годишни деца вземете книга.

Д-р Атила Сабо подчертава тютюнопушенето, алкохола и кофеина сред лекарствата, които влияят върху качеството на съня. Децата не разкрасяват реалността, шокиращо е, че 87 процента от по-младите хора и 93 процента от младите хора признават, че пият редовно кофеинови напитки всеки ден. Още по-шокиращ е фактът, че 15 часа заспиване няколко часа преди заспиване, докато 35% от по-възрастните пият редовно кофеинова напитка, казва ръководителят на изследването. Докато повечето от по-младите пият кола, възрастовата група 14-18 също пие кафе и консумира енергийни напитки.