Една седмица нищо за ядене 🍴 И само пийте (отслабнете, вода, бързо)
Здравейте, имам колега, който не е ял от седмица и е загубил 5килоса за тези 7 дни. Сега са минали 2 седмици и той е напуснал водата, но не е качил грам, бих очаквал йо-йо ефекта. Той пробягва 10 или 15 км на всеки 2-ри ден. Той също така каза, че йо-йо ефектът не идва, защото той е все още е останало малко, но нищо. Какво мислите, мислите ли, че това решение за отслабване има смисъл?
3 отговора
Един от (извинете, моля) глупави начини за отслабване, освен факта, че това е наистина нездравословно.
Той все още ще получи йо-йо ефект. защото ако не ядете нищо и след това в даден момент започнете да ядете отново (дори и да не е много), тялото попива цялото нещо като гъба, тъй като от него са премахнати всички хранителни вещества. Това може да не е толкова забележимо през първата седмица ... но ще дойде в един момент.
Ще го кажа по този начин. Така нареченият ми "баща" не ме пукаше за мен и почти ме умъртви от глад на протегнатата ми ръка в продължение на повече от 6 години (и аз глупава крава се вкопчих в това, което беше там, дори и да не ме уби почти). Означава: Аз нямах пари за препитание и той не се интересуваше от това, което доведе до факта, че понякога нямах НИЩО да ям в продължение на две седмици.
След това по някое време (2008 г.) приех себе си в клиника, защото бях и психично болен. Главно обаче заради острия риск от самоубийство и заради теглото си, за да мога да наддавам отново.
Хранене редовно ... Боже, това беше прекрасно
И напълнях много бързо, така че за много кратко време отидох от 43 кг на 52 кг
Междувременно имам такава пукнатина, че вече не мога да наддавам без значение какво ям (варирам между 41 и 45 кг. Не повече. И съм физически здрав). Имам само фази на хранене . но дори и в „фази на хранене“ почти не напълнявам, или изобщо не.
По това време всички хранителни вещества бяха лишени от тялото ми ... години наред ... и тъй като тогава имах разумна и редовна храна в клиниката, тялото ми я попиваше като гъба (след известно време тя утихна, защото тялото ми след това отново няколко Имал резерви)
Няма начин да препоръчам този метод. По този начин вие изтегляте ВСИЧКО от тялото си. важни хранителни вещества, от които се нуждае тялото. освен това може да повлияе на зъбите (обезцветяване и деминерализация) и и и.
Не мога обаче да ви дам никаква реална препоръка, тъй като не съм запознат с други диети и като цяло не мисля за тях
Поне ... стойте далеч от всичко, което огладнява. защото това е всичко друго, но не и здравословно и води до неприятни странични ефекти.