Една саксия гъби и спанак паста nu3Kitchen
Съставки
- 250 г фузили от гол нахут 3
- 300 г гъби
- 100 г бебешки спанак
- 1 червен лук
- 1 скилидка чесън
- 2 ч. Л. Пюре от органичен бял бадем nu3
- 1,5 л вода
- Сол и черен пипер
Хранителна таблица
| енергия | 514 ккал |
| дебел | 9 g |
| наситени мастни киселини | 0,3 g |
| въглехидрати | 59 g |
| захар | 4 g |
| протеин | 28 гр |
| натрий | - |
| влакна | 22 гр |
Подготовка
Хранителна таблица
| енергия | 514 ккал |
| дебел | 9 g |
| наситени мастни киселини | 0,3 g |
| въглехидрати | 59 g |
| захар | 4 g |
| протеин | 28 гр |
| натрий | - |
| влакна | 22 гр |