Един съвет, моля - сутрин се чувствате слаби

-На 21 години съм
-ектоморф (китка 18 см)
-бърз метаболизъм - ако не се храня правилно, килограмите ще отлетят от мен
-1.80 м, около 80 кг, правя фитнес 3-4 пъти седмично (следобед)
Проблемът е следният, сутрин изобщо не съм гладен. Ако ям нещо различно от плодове, ми става зле.
Нямаше да е нищо, ако това нямаше последици. Чувствам се изключително слаб, ако не ям; Искам да кажа, замая ми се на улицата. Потя се, усещам някакво вцепенение в краката си, изобщо не мога да се концентрирам; дори ми е трудно да говоря (сякаш устата ми е стисната).
Подобен съм откакто се познавам, но напоследък това нещо просто съсипва живота ми.
Може ли някой да ми даде препоръка?
Редактирано от DraculescuDraculescu, 31 юли 2015 - 20:18.