Един размер e по-малко за една седмица

Колко подходящ е вашият метаболизъм? Направете теста. Отговорете сами на деветте твърдения с „Да“ или „Не“.

един

  • Всъщност винаги съм уморен
  • Бързо ми става студено
  • Имам груба кожа
  • Ноктите ми се натрошват
  • Почти никога не спя през нощта
  • Червата ми са мудни
  • Често се чувствам подпухнала след хранене
  • Имам проблеми с концентрацията
  • Просто трябва да гледам храната и да наддавам на тегло

>> Отговорихте на едно или повече твърдения с „да“? Време е да действате, защото всяко едно „да“ е знак, че метаболизмът ви не работи оптимално.

Ето защо метаболизмът е толкова важен: метаболизмът означава нещо като храносмилането. Това е превръщането на храната в използваема енергия и елиминирането на неизползваеми крайни продукти. Но всъщност е много повече от това. Метаболизмът засяга всички биохимични реакции, които се случват в тялото, които ни поддържат живи. Активният метаболизъм е полезен не само за вашата фигура, но и за концентрацията, костите, кожата, имунната система и фитнеса ви.

Тази статия се появи за първи път в Текущото ИЗОБРАЖЕНИЕ НА ЖЕНА № 20